昨晩23時就寝→今朝10時起床。朝7時には起きるようなリズムができていたのですが、知らないうちに疲れが溜まっていたのかなと思います。。
これもストレスサインと捉えて、次に活かそうと思います。
疲れてるって自分で気付けないから難しいなぁ。