出版したので「はじめに」公開

昨日の記事で出版しました！とお知らせしたところ、早速たくさんダウンロードしていただいており、嬉しい限りです。ありがとうございます。 ▼出版記念キャンペーン中！9日まで99円でダウンロードできます。 この記事では、今回出版しました、気軽に瞑想を生活の中に　の前書きの一部を朗読いたします。 ▶この内容は音声でもお聴きいただけます。 スタエフ瞑想生活Radio はこちらから *+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+ 瞑想を毎日の習慣に取り入れることで、ストレ