ジャーナリングサロン サティ|ジャーナリング講師|ヴィパッサナー瞑想の実践者|永井陽一朗 2024年3月1日 19:53 https://note.com/sati_mindfulness/n/nf93776f04e3bジャーナリングは、自分の心に光を当てる。無意識の意識化。 #マインドフルネス #ジャーナリング #書く瞑想 #ヴィパッサナー瞑想 #マインドレスネス #サティを入れる 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート