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ジャーナリング（書く瞑想）

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本
私、ヴィパッサナー瞑想の実践者がジャーナリング（書く瞑想）について書いた記事をまとめました。
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ジャーナリングサロン サティ｜ジャーナリング講師｜ヴィパッサナー瞑想の実践者｜永井陽一朗