やがてそうなってゆくもの

私たちは、ことばの影響を受けます。
ことばは、「それ」と「それ以外」を切り分け、何であるかを定義するもの。

置かれた状況は同じなのに、誰かのひと言によって心の中が明るくなることや、その反対も。
ことばは見える世界を変化させる力があります。
ことばを聞く（時には読む）前と後で、世界が変わる。
そんな体験を書きます。

ヨガニドラ

ヨガニドラは、寝ながら行うヨガ。
目覚めた意識でありながら、身体はリラックスしている状態になります。
その時唱えるのが、サンカルパ。

ずっとサンカルパは「実現したいこと」
じぶんに対する願いや目標だと思っていました。

サンカルパ

先日尊敬するマインドフルネスの師匠から、ヨガニドラの講義を聞きました。師匠の語るサンカルパは…

やがてそうなってゆくもの

なんて美しいことば。うっとりしました。
私の中のサンカルパは、「やがてそうなるもの」に変わりました。

やがてそうなる

自然な流れで、そうなっていくもの。純粋な意識で眺めます。
力みや、ムリもなく、ただ今という時が重なる中で、訪れるもの。
やがてそうなるならば、何を唱えたいですか？
私の唱えるサンカルパは風景であり、感情です。

あなたのことばの力

noteで出会う、たくさんの方々のことばによって、私の心の景色が変わります。
食べたもので身体がつくられるように、やさしい言葉を食べると、やさしい心になるような気がします。
いつも、素敵なことばをありがとう。
良い一日でありますように。

自宅にいながら湯治場に。
オンライン上で心と身体が整い、本来の穏やかな自分に。
マインドフルネス＆ヨガ、TO-JIBAはこちら。
https://sati-yoga-mind.com/welcome/

毎週木曜21時から開催中
https://lin.ee/nFCQQPd