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TO-JIBA ことり(ひろみ)マインドフルネス
2021年6月16日 18:08
充電方法の違い内向型と外交型外交型→外からの刺激を浴びて充電。内向型→じぶんの内側と繋がることで充電。どちらが良い悪いのではなく、じぶんにあった充電方法がある。私はスマホのように、じっと動かず充電。瞑想でゲージ満タン。ここから晩御飯の支度、がんばります!