表現アートセラピーとは?
アトリエ竹のアートセッションでは
・作品の評価・分析をしない
・絵・言葉・体の動きなどの表現を繋いでいき、より深く自分の気持ちに気づいていく!このプロセスが癒しにつながる
・一人でやるよりも他者と一緒に感想をシェアすると効果が大きい
・一度だけでなく継続することが大切、自分の感情により早く、明確に気づけるようになる
アートセラピーと聞くと、作品からその人の状態を読み取ったり、分析するものをイメージする人が多いのですが
アトリエ竹のアートセッションは「表現アートセラピー」の