するっとアイディアを出す方法

ぼんやりしている時、急に、今に帰ってくる感覚を覚えることがあります。

目の前にあるものがしっかり見えて、頭がシャキッとして、自分の周りにある世界がハッキリと感じられる感覚が。

そして「あ、いま私、思考の世界に居たんだな」って気付く。

例えば、目の前ではYou Tube動画が流れてるんだけど、頭の中は全然違うところに居る。

「今日のブログ、なに書こう」って、ぼんやりと考えている。

そういう時って、案外何も思いつかない。

「いいや。一旦ブログのことは忘れよう」ってブログの編集ページを閉じて目の前のことを感じる（楽しんだり、ほっとしたり）と、「あ、あれ書こう」ってすんなり出てくる。

「書くことを考えるからアイディアが出てくる」のではなく、「いま目の前にあるものを丁寧に感じるからアイディア出てくる」。

それが、ふ、と今に帰ってくる感覚。

アイディアを出したり、一日を豊かにするために、これってすごく大切な感覚なんですね。

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