【適応障害休職日記】怖かった

休職50日目

職場に年末調整の書類を届けに行かなければならない。
先週から一番の課題だった。

昨日、スタッフTさんと話して、頑張ろうと思った。
帰りに「今日、行ってくる」とTさんに伝えて、
「うん、いってらっしゃい」といつもの笑顔で送り出してくれた。

運転しながらも怖いし、不安だし、本当は行きたくないし…で泣いた。
けど、明日Tさんに「行けたよ」って言いたいから、
前の職場に退職届を出しに行くときに、メンバーさんが描いてくれた絵を持って、
安心タオルとマスコットを持って、職場に向かった。

結果的には書類は渡せた。
けど、そのあとにパニックになって車で1時間近く大騒ぎした。

本当はふりかえりをした方がいいのだろうけど、
思い出すだけでまたパニックになりそう。

目的は果たした。
それでいい。

できることを、一歩ずつ。
大丈夫だね。