#グラウディング
アーシングと四つ葉のクローバー🍀
ここ最近、お庭を裸足で歩きながら軽く運動をするようにしています。
なんで裸足?
そう、アーシングです。
今まであまり意識をしていなかったけれど、もう何年もの間、大地を踏みしめるということをしていなかったなと💦
冬場は怖いくらいバチバチいう静電気体質⚡️だし、体に電気を溜めてそう・・
でもなにより“地球とつながりたい”という想いがあって。
軽くストレッチをして、最後に前屈して両手両足大地に
ここ最近、お庭を裸足で歩きながら軽く運動をするようにしています。
なんで裸足?
そう、アーシングです。
今まであまり意識をしていなかったけれど、もう何年もの間、大地を踏みしめるということをしていなかったなと💦
冬場は怖いくらいバチバチいう静電気体質⚡️だし、体に電気を溜めてそう・・
でもなにより“地球とつながりたい”という想いがあって。
軽くストレッチをして、最後に前屈して両手両足大地に