毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-132✨

🍀心のやすらぎ🍀
心のやすらぎは、人の心理的な調和と満足感を示す重要な指標です
平穏や幸福感と関連しており、ストレスや不安の軽減にもつながります

安らぎを感じるには、自己受容や自己肯定感が重要！

今日の心理は”自分時間の大切さ”💕