正しく判断するために気持ちを切り替えるコツを知ろう

いつも読んでいただき
ありがとうございます。
さおりんです。


あなたは日々気持ちが落ち込んだり
ネガティブになることはありますか。


気持ちを切り替えることができず、
悩むこともありますよね。


どのようにすれば気持ちは簡単に
切り替えることができるのでしょうか。
それは、


解釈を変える事です。


起こっている出来事に対する意味付け
を変えるということ。
つまり、変えられないものは
変えられない事実として、現状を認識
します。


そのうえで行動できるようにするために
解釈を変え、素晴らしい状況が
与えられていると思うことにより、
行動ができるようになります。


例えば、残り3日で1000万円の売り上げ
をつくる必要のある営業マンがいた
とします。
・もう私には無理だと思うのか
・私がトップセールスマンになるための
素晴らしい状況だと行動するのか


この2つの解釈の違いにより、その人の
これからの行動は大きく変わります。
  
  
少なくとも捉え方をプラスに解釈できる
と次の一歩を踏み出しやすくなれるの
ではないでしょうか。


例えば私の場合、
1日で54人の集客をしたことがありますが
前日が6人であるという事実は事実だから
その数字は受けとめ


そのうえで、その状況に対する解釈を
少し変え、この状況は私の能力アップを
するために最高の状況であるという解釈
をすることにより、自分の気持ちを高め、
結果、集客の行動もすることで人が
集まったということになります。


この解釈を変えることで最高の力が
湧きあがり、結果としてどんどん行動を
してゆくことができるようになります。
   
   
そのためにはまず出来事や事実を詳しく
知る事です。それは生きる事であり
より良い人生を送るための連続した
経験になります。


例えば、知っていると思っていたけど
知識が少なかったとかそもそもまったく
知らないこともあります。


全然自信が持ててなかったけど、
他の人がやっているのを知ったら、
自分はもっと知っていることに気づいたり


自分がたくさん知らない事を
改めて知ったり、
今まで無料で提供していたものがじつは
お金になるんだ！と新たに知ることも
ありますよね。
   
   
こんなサービスが世の中にあるんだと
知ったり、こんな素晴らしい人がいるんだ
と知ったり、私たちはいろいろなことに
日々気づかせていただいています。


知ることは最初の大きな1歩となるのです。
それはさらに素直さと賢さ(知恵)を備える
ことにも繋がってきます。


単純に素直であることは素晴らしいが
世の中には洗脳に騙されたり、
コントロールされてしまうこと
があります。


自分軸で生きるためにも
知恵や賢さを備えているだけで
危険回避をすることが可能となります。

   
相手に逆手にとられないためにも
素直さだけではなく、
知恵や賢さが必要になってくるのです。


これは、正しく判断するために大切な事
です。


ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
さおりんでした。