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やまちかゆかこ
2018年10月9日 22:31
好きなヨガのポーズは、シャバアーサナ=死体のポーズ。動かないやつ。私はあまり運動したい欲求がなく、だらだらするのが好きだ。でも、ふと挑戦してみたくなり、初めてパワーヨガ中級を受けてみた。初級でも結構ハードで筋肉痛になるから、これまで、中級は恐ろしくて受けられなかった。。やってみたら、やっぱりハードで、ちょいちょいチャイルドポーズで休憩しながらのレッスンになった。でも、動かしたことない