マガジンのカバー画像

ホットヨガ日記

8
運営しているクリエイター

#とは

挑戦、パワーヨガ中級。

挑戦、パワーヨガ中級。

好きなヨガのポーズは、シャバアーサナ=死体のポーズ。
動かないやつ。
私はあまり運動したい欲求がなく、だらだらするのが好きだ。

でも、ふと挑戦してみたくなり、初めてパワーヨガ中級を受けてみた。
初級でも結構ハードで筋肉痛になるから、これまで、中級は恐ろしくて受けられなかった。。

やってみたら、やっぱりハードで、ちょいちょいチャイルドポーズで休憩しながらのレッスンになった。でも、動かしたことない

もっとみる