コリン性蕁麻疹

こんばんは、こみっとです。
ダイエット頑張ろうとしているのですが、
挫折の連続です。。

食欲のコントロールが出来ないので、
運動を頑張ろうとするのですが、ここにも挫折が待ち構えています。

コリン性蕁麻疹です。

私の症状

基本的には身体が温まったときに
手、腕、膝下に直径3～5㎜程度の赤い斑点が出ます。

部位とコンディションによりますが、
強いかゆみ、ぞわぞわとした感触があります。

そして、蕁麻疹が出てから30分程度で症状は引きます。

たびたび写真を撮って記録に残しておりますが、
赤い斑点が患部にびっしり出現するので
けっこうグロテスクです。絶対に載せられません！！！！
等間隔にぶつぶつが出るわけでは無いので集合体恐怖症の人が見ても
大丈夫だとは思いますが。。。

身体が温まったとき　というのは、
・スポーツをしたとき
・サウナ
・早歩きして汗ばんだ時
・熱い風呂に入って身体の芯まで温まったとき
・お酒を飲んで身体が熱くなった時
・辛い物を食べて身体が温まったとき
などなどです。

日常生活で、運動をしようと意図しなくても
汗をかいたり身体が温まることがありますよね。

私はその都度蕁麻疹が出て、かゆみでつらく、
ぞわぞわして気分が悪くなり
集中力は削がれ、視界に入る手や腕がぶつぶつしているのを見届け、
最悪な状態になります。

蕁麻疹のかゆみで皮膚をこすり、
持病のアトピーが悪化することもよくあります。

治療について

今の時点で確立されている治療法や薬は無いそうです。

アトピーの症状改善で
抗ヒスタミン薬を長いこと飲用しています。

これを飲まなければ蕁麻疹は赤い斑点にとどまらず、
赤い斑点は、しっかりとした1つ1つの腫れになり、
ぼこぼことした、より気持ちの悪い不快な状態になります。

ネットで調べると、
大人になると自然と治る。。と書いてありましたが、
私の場合は高1で発症してから既に10年近く症状に悩まされています。

汗をかかないことが発症の要因になっているらしく、
確かに小さい頃はアトピーがひどく、
全然汗をかけない体質でしたので、納得できます。。。

めちゃめちゃ汗をかいて治す方法もあるそうなのですが、
高校・大学と部活で激しい運動をやっていたにも関わらず
今症状を継続しているということは、
私の場合は無理に汗をかいて治そうなどと思わない方が良い気がします。

対症療法的に症状を緩和する薬を飲み続けるか、
時が来るのを待つか。。。

今はそれしかありません。。。

かかりつけの皮膚科の先生に、
もう少し生活しやすくするために
強い薬が無いか、聞いてみようかなと考えています。

これから

治療方法は無いみたいなので、
これからもコリン性蕁麻疹と共存していくしかありません。

ダイエットは、食事制限に注力するのが早そうですね。。
身体を動かすにせよ、ストレッチや、ウォーキングに絞って・・・
なるべく汗をかかないように生活していきたいです。

もうすぐ夏が来ますが、常に暑い状態であれば割と平気です。
温度が上昇した時に蕁麻疹が出ます。

蕁麻疹を言い訳にしないで、
食事制限頑張ります。。。

買ったキャベツに幼虫がついてて、
今日は調子が悪いので全然触れず、丸ごと捨ててしまいました。。
キャベツへの罪悪感に押しつぶされそう。。。

明日は金曜日なので、気分を入れ替えて、
今日も早く寝ます。

おやすみなさい。