こんばんは。あっという間に６月も下旬ですね。 今日は、私の中でめちゃくちゃハードルの高かったことに挑戦できました！ 先週、私の恩師である女神からインスタのコラボライブのお誘いがありまして インスタライブなんてしたことないし、「ええぇぇぇ！」と驚いたのは一瞬で（笑） 気づいたら即答で「やります」とお返事していた自分に驚きました。笑 成長してる〜笑 実際、今日本番を迎えて「やってよかった」の一言ですね！ 自分の経験した辛かった症状とか、それをどうやって乗り越えて、今どんな
こんにちは。しばらくぶりの投稿です。 先日６月７日金曜日、オリジナルの「薬膳講座」記念すべき初開催でした！！ この日を迎えるまで、本当にいろんな気持ちがジェットコースターのようで。笑 「やっぱり私には無理かも」「自分みたいな人が伝えて良いのか」 というマイナスな気持ちが押し寄せる毎日。 かと思えば、「できる！絶対大丈夫！」「自分の言葉で伝えよう！」 と前向きな日もあり🌼 以前の私であれば「やっぱり、やめよう」の選択になっていたところですが 今回の私はなんだが違ってい
こんにちは！ 今日は朝から雨がよく降り、ひんやりする一日でした〜 小学校一年生の次男は、長袖と上着まで引っ張り出して投稿していったよ🏫 帰りはもちろん汗だく。笑 湿気も浴びて、汗かいて冷えて、ありとあらゆる邪気に当たりまくりな今日💦 今夜はみんなで、湿気を出しつつお腹の中から温めてくれるラタトゥイユを食べようと思います〜！楽しみ♡ 今日、朝から黙々とPC作業をしていたのですが 途中ふと、「私、呼吸あさっ！！！」とびっくりしてしまいました。 東洋医学では、呼吸をする
こんにちは。 薬膳養生カウンセラーのちなつと言います。 インスタグラムで日々発信をしているのですが、こんな長文書くのはお初です。 まずは自己紹介から 名前：ちなつ 年齢：３５歳 経歴：看護師、保健師として病院や行政で勤務する 広島県の山奥で生まれ育つ。その影響かとにかく自然や動物が大好きで、暇さえあれば山や川に行きたくなる。もちろんキャンプ大好き。 夫と男の子2人との４人暮らし。現在週末は自称少年野球のマネージャー。 ２０代半ばで結婚し、２人の子供を出産。「復帰せねばな
