グルグルめまいに悩まされる

おはようございます。
朝から雷ゴロゴロ
そして霰の降る今朝の金沢です。

先日からやたらにめまいが起こる頻度が増えている主人。
脳神経外科へ行ったばかりですが
今日は夕食後しばらくしたらまためまいを起こしました。

耳鼻科からもらった薬をまた飲み始め　次の日は大丈夫でしたので
少し安堵したところでした。

病院で脳も検査して大丈夫でしたので
あとは少しでもならないようにできることをしているのですが・・・。

とにかくめまいが起こると
グルグル景色が周り
それにより吐き気も出てくるし
気持ち悪いものです。

私自身も過去にしばらくめまいが起きて病院へ行ったことがありました。

またなったらどうしようと不安になり外出も運転も怖くてできない時期があったので
主人の不安な気持ちはよくわかります。

こう何度も起こると流石に本人も相当ダメージを感じているようです。

私が不安そうにしてしまうと
本人が余計に心配してしまうということがわかっているので
私は女優になったつもりで
大丈夫というオーラを出して？
対処をしています。笑

ただ気になるのは
亡くなった主人の父親も確か同じぐらいの年頃にめまいを起こし
メニエールで耳の手術をしたという事実があります。

もしかしたらここからメニエールへと進む可能性もあるかなぁと思わないわけでもありません。

残っている薬を続けて飲み　なくなったら再度耳鼻科へ行ってこようと思います。

インターネット検索していたら
耳石くずし体操というものが出てきました。

これを早速朝夕としてみることにしました。
これで良くなってくれたらと
ついつい期待してしまう私がいます。

私自身の体調管理をしっかりしながら　主人を支える

それは正直　なかなかに大変ですが

無理をしないように手を抜けるところは手を抜いて
気分転換も忘れずに
そしてしっかり睡眠をとる

パワー充電をこまめにしていこうと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございます。