オイコスヨーグルトかってみた

朝ごはんを作るのが面倒なので

探していたところタンパク質がはいっていて砂糖不使用のオイコスヨーグルトがあったので買いました。

少し値段は高いのですが、ギリシャヨーグルトのようなねっとりした食べ応えが満腹感あります

朝はギリシャヨーグルトでカロリー抑えてタンパク質摂取して時間短縮

効率良く生きたい