わくわくチャージで心も体もパワーアップ！

サロンメンバーさんのリアルな声！
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習慣化で自分を変えたい！成長を感じたい！豊かな人生を送りたい！と願いながらも、何から始めたらいいか分からない、行動できない、続かないと悩む方がたくさんいらっしゃいます。サロンメンバーさんの変化や喜びの声を共有することで、一歩を踏み出す勇気に繋がれば幸いです。
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Iさん（神奈川県在住）・主婦（50代）

習慣化オンラインサロンに入会する前は、
「もっとがんばらないと」と
いつも自分に必要以上のエールを送っている状態でした。

その結果、自分のペースを見失い、
どんどん気持ちが窮屈になっていく日々が続くことに。

「なんとかしたい！」

「この閉塞感から脱したい！」

「ネガティブなマインドや行動を変え、
ポジティブに過ごしたい！」

こんな気持ちが芽生えてきました。

そこでオンラインサロンの朝活に参加して
内省の時間を持ちたいと思い、
入会を決めました。

朝活の共有タイムや、
そのほかの様々な活動では、
多種多様なサロンメンバーの方とお話ができて、
とても楽しいです。

「素敵！」
「すごーい！」
「なるほど！」
「そうそう！」

いろんな発見や、
心地いい刺激があります。

情報交換や
サロンメンバーの方のフィードバックで
モチベーションアップができています！

また、バラエティに富んだコンテンツで
自分の心とからだ、環境を整えることができます。

わたしは、オンラインサロンでの活動を通して、
日記や朝散歩が習慣になりました。

特に散歩が楽しいです。

朝日を浴びて散歩すると、
季節の移ろいを感じることができ、
新鮮な空気を味わう爽快感もあります。

また、「わくわく行動実践会」への参加や、
「リコーダー瞑想」にチャレンジしたことで、
健康的に過ごせるようになりました。

笑顔も徐々に増えてきました。

これから実践しみたいのは、
ユキトレ「腹筋割プロジェクト」です。

腹筋力をつけて
体幹や運動能力を向上したいと思っています。

習慣化オンラインサロンは、
スタッフの方の手厚いサポートが得られ、
メンバーの方も穏やかな方が多いです。

オンライン上での関わりにもかかわらず、
人と人とのつながりを感じ、
ほっこり、楽しく、安心して参加できます。

ぜひ一度、
習慣化オンラインサロンでの変化を
体験してみてください。

最後に、オンラインサロンのみなさまへ。
いつもありがとうございます！

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