ユキカナメ
毒親から逃げ出すために結婚した相手はじつはモラハラだった！？ 離婚したモラハラ元夫との出会いから離婚、その後の足跡。モラハラ対処法など
漫画、アニメ、小説、映画、ドラマ、書籍など。作品レビューのコーナー
毒親育ち必見。毒親対処法、毒親から受けた毒を解毒する方法など。 ブログ「自転人生バンザイ！！」の記事をこちらへ引越し中。今後はnoteで発信していきます。
躁うつ病患者のうつ病ライフハック。日々の暮らしをラクにするためのアイデア。
不登校の経験があり自分の子供も不登校のユキが、 どうしたら子供は学校へ行くのか？をテーマに書いています。
趣味をばかにする毒親。理解できないんだったらなおさら何も言わなければいいのに「気持ち悪い」なんて言われるとただただ不愉快。 『自分の趣味を否定してくる親は何を考…
うつ状態の時期になると、 「身体動かねえ」 「誰にも会いたくない」 「そもそも外に出られないから買い物に行けない」 という悩みありますよね。 それを叶えてくれるの…
「自己肯定感を高めるためには幸福度を上げるとよい」 「幸福度を上げるには募金や寄付がよい」 と言われてますが、わたしはこの考えは「危険」だと思います。 結論から…
1人暮らしで友達が泊まりに来る時のおもてなし料理ってどうしようか迷いませんか？ 料理が得意なわけでもなく、どちらかといえば自信がないほう。 そんなときは、テーブ…
毒親相談したら 「親のことを悪く言うのはまだまだ親に甘えている証拠」 「大学まで行かせてくれたんだから良い親」 「暴力をふるわれたり、怒鳴られるのは悪いことばか…
「進撃の巨人が面白い」と聞いて読み始めた原作の漫画。 けど、読んでも内容がよくわからなくて、1巻から混乱状態です。 22巻まではなんとか頑張ってストーリーを追…
昨年の秋に母が亡くなりました。 うちは父がメインのモラハラ毒親で、母は見て見ぬフリをするタイプの毒親です。 母は父を怖がっていて父の奴隷でしたが、父がいないとこ…
モラハラ・DV案件に強い弁護士をどうやって探せばいいのか？？？ わたしは離婚後も元夫からの嫌がらせで養育費不払いが今でも続いています。 離婚前から自分に合う弁護士…
今の仕事がストレス。転職したいけど… 『反対されそう（反対された）で悩んでいる』 『転職を失敗したくない』 『転職することは反対されてないけど、毒親が仕事を指…
※発達障害のおすすめ本3冊→7冊に増えたので追加しました 子供が発達障害かもしれないという相談を友人や知人、ママ友にしたら「そんなの普通だよ、みんな同じだよ」と言…
『これからポイントサイトでお小遣い稼ぎをしようと思ってるんだけど、失敗したくない』 『ポイントサイトに登録してるけど全然稼げない…本当に稼げるの？』 と悩んでま…
毒親と一緒に住んではいないけど、住所が知られていて毎週のように尋ねられて困っている。絶縁方法を調べたら 「まずは引っ越して連絡先を知られないようにしましょう」と…
このnoteは私の子供たちの不登校の状況を書いていて、子供の不登校で悩みを持つ人たちのために情報をシェアしています。 今回は第8回目で 『⑦子供に合わせた家庭訪問と…
「妖怪ウォッチぷにぷに」は手伝ってくれる「ともだち」が多ければ多いほど有利に進められるゲーム。 ともだち申請はgame8（ゲームエイト）のともだち募集掲示板で募集で…
毒親から届く宅急便。 親とは距離を置きたいのに宅急便を事あるごとに送り付けてきて迷惑！ 嫌な相手からの贈り物は手を付けたくありませんよね。それがたとえ血のつなが…
このnoteは私の子供たちの不登校の状況を書いていて、子供の不登校で悩みを持つ人たちのために情報をシェアしている。 今回は第7回目。 『⑥他の学校から異動してきた担…
趣味をばかにする毒親。理解できないんだったらなおさら何も言わなければいいのに「気持ち悪い」なんて言われるとただただ不愉快。 『自分の趣味を否定してくる親は何を考えているのか？』 『どうして否定するのか？自分はおかしいのか？』 『誰か教えてほしい』 という悩みありますよね。 「もしかしたらいつか自分の趣味に理解を示してくれるかもしれない」という期待と「ああ、今回もいつもと同じだ…なんで親はこんなことするんだろう…？」という絶望感の繰り返し。 長い間親に自分の趣味どころか
うつ状態の時期になると、 「身体動かねえ」 「誰にも会いたくない」 「そもそも外に出られないから買い物に行けない」 という悩みありますよね。 それを叶えてくれるのがネットで買い物。 躁うつ病を患っており普段からネットスーパーを利用しているわたしが教えます。 ぜひ最後までご覧ください うつ病患者が教えるネットでラクに買い物できる店5選 楽天西友ネットスーパー 現在わたしが使ってるネットスーパーのうちの1つ。 楽天経済圏の人や普段から西友を使っている人にイチオシ
「自己肯定感を高めるためには幸福度を上げるとよい」 「幸福度を上げるには募金や寄付がよい」 と言われてますが、わたしはこの考えは「危険」だと思います。 結論から言うと、寄付や募金をするだけでは自己肯定感は高まりません。 むしろ低いまま、もしくは今より下がります。 それはなぜなのか？わたしの失敗談とともにこれから説明します。 この記事を最後まで読むと 自己肯定感が低い人が寄付や募金をして陥る罠 なぜ寄付をするだけでは自己肯定感が上がらないのか 真の自己肯定感の
1人暮らしで友達が泊まりに来る時のおもてなし料理ってどうしようか迷いませんか？ 料理が得意なわけでもなく、どちらかといえば自信がないほう。 そんなときは、テーブルで各自で作って食べられるズボラ料理にするといいです。 ズボラ料理を得意とするわたしが、下ごしらえの手間なく見栄えもよくて楽しく食べられる料理を5つ紹介します。 最後まで読むと、友達と一緒に楽しめるおもてなし料理がわかります。 ぜひご覧ください。 ダイエット中でも安心ヘルシー生春巻き 火を使わないので、手
毒親相談したら 「親のことを悪く言うのはまだまだ親に甘えている証拠」 「大学まで行かせてくれたんだから良い親」 「暴力をふるわれたり、怒鳴られるのは悪いことばかりしてきた証拠」 わかってもらえなくて絶望しかないという悩みありますよね。 どうしたら毒親のことを理解してくれるのか？ 結論からいえば、あなたの話を聞いてくれて理解してくれる人・場所が見つかるまであきらめずに探し続けることです。 わたしはこれまでに色々な場所で相談をしてきました。 市民無料相談、警察、スト
「進撃の巨人が面白い」と聞いて読み始めた原作の漫画。 けど、読んでも内容がよくわからなくて、1巻から混乱状態です。 22巻まではなんとか頑張ってストーリーを追いかけて理解しようと努力してましたが、23巻でいきなり原作でも出てこない別の場所やキャラクターに切り替わってて、また説明もなく進んでいくストーリー。 まるで別の漫画を読んでいるかのような… え、これ進撃の巨人よね？なんでこれまでに出てこなかったキャラクターや場所が出てくるの？？どういうこと？？ それ
昨年の秋に母が亡くなりました。 うちは父がメインのモラハラ毒親で、母は見て見ぬフリをするタイプの毒親です。 母は父を怖がっていて父の奴隷でしたが、父がいないところでは父以上に頭の切れる毒親でした。 普段は父の言いなりで父の命令を絶対として聞いている母は、わたしを直接怒鳴りつけたり父の前での嫌がらせはしてきません。 父がいないところでわたしを馬鹿にしたり、自分より何もできない人間として扱ったりします。 とくに、母の頼みを断ったり、母がわたしを思い通りに動かしたいときは、涙
モラハラ・DV案件に強い弁護士をどうやって探せばいいのか？？？ わたしは離婚後も元夫からの嫌がらせで養育費不払いが今でも続いています。 離婚前から自分に合う弁護士探しをしてきました。 信頼できる弁護士に巡り合うには、以下の３つのポイントを抑えるといいと思います。 ①離婚後の共同養育、共同親権に反対している弁護士 ②モラハラ・DVを真に理解しているか ③一緒に戦ってくれるか モラハラ・DV案件に強い弁護士に相談したい人は、ぜひ最後まで記事をご覧ください。 モラハ
今の仕事がストレス。転職したいけど… 『反対されそう（反対された）で悩んでいる』 『転職を失敗したくない』 『転職することは反対されてないけど、毒親が仕事を指定してきて困っている』 という悩みありませんか？ 転職したいのに親に反対されて転職できない。 親の出した条件の中でしか許されない。 このままでは自分のやりたいこともできず、一生親の言いなりで奴隷です。 結論から言うと、転職を失敗したくないなら毒親に転職することを黙っておいて、転職先も知らせない方がいい
※発達障害のおすすめ本3冊→7冊に増えたので追加しました 子供が発達障害かもしれないという相談を友人や知人、ママ友にしたら「そんなの普通だよ、みんな同じだよ」と言われて話が終わってしまったり、 子供を障害者扱いするなんて酷い母親だと責められたり… 子供の状態とそれに振り回され続ける自分を家族や夫でさえ理解してもらえない毎日。 『子供の発達障害を理解したい！』 『どうしたら子供は私の言うことを理解してくれるんだろう？』 『発達障害の対処法は、どこに相談すればいいんだろう
『これからポイントサイトでお小遣い稼ぎをしようと思ってるんだけど、失敗したくない』 『ポイントサイトに登録してるけど全然稼げない…本当に稼げるの？』 と悩んでませんか？ わたしもポイントサイトでお小遣い稼ぎをしていました。 利用していたポイントサイトは ・モッピー ・ちょびリッチ ・ハピタス ・ポイントタウン の４つ。 でも、ポイントサイトを利用して失敗したなぁって思います。 なぜ失敗したなと思うのか？それをこれから詳しく説明します。 ポイントサイトでお小遣
毒親と一緒に住んではいないけど、住所が知られていて毎週のように尋ねられて困っている。絶縁方法を調べたら 「まずは引っ越して連絡先を知られないようにしましょう」というアドバイス。 『お金に余裕がなくて今すぐ引っ越せない！』 『結婚して子供がいて親とは別に暮らしているけど、すでに住所を知られてしまっているのはどうればいいの？』 『住所を知られていても毒親と絶縁できる方法を知りたい』 ですよね。 結論からいえば、住所を知られていても毒親と絶縁できます。 離婚後に実家
このnoteは私の子供たちの不登校の状況を書いていて、子供の不登校で悩みを持つ人たちのために情報をシェアしています。 今回は第8回目で 『⑦子供に合わせた家庭訪問とは？』の続編。 1つずつどこからでも読めるようになっていますが、最初から読んだほうが理解が深まります。 最初から読みたい人はこちらから ▶▶『①不登校は子供の数だけ理由がある』に飛んでください。 【本記事の内容】 1. スクールソーシャルワーカーとは？申請から支援開始までの流れ 2. スクールソーシャ
「妖怪ウォッチぷにぷに」は手伝ってくれる「ともだち」が多ければ多いほど有利に進められるゲーム。 ともだち申請はgame8（ゲームエイト）のともだち募集掲示板で募集できますが、 『掲示板に書いたのになかなかともだち申請してもらえない』 『ともだちになったのに全然ひとだまを送ってもらえない』 という悩みありますよね。 実は意外と知られていませんが、 お互い助け合える良いともだちを見つけたり、 ともだち申請してもらえるには掲示板に書くときのコツがあるのです！ 私は2
毒親から届く宅急便。 親とは距離を置きたいのに宅急便を事あるごとに送り付けてきて迷惑！ 嫌な相手からの贈り物は手を付けたくありませんよね。それがたとえ血のつながっている親であろうと、嫌なものはイヤ！ あなたの気持ちを無視して親自身の都合で宅急便を贈ってくるのは迷惑でしかありません。 『毒親からの宅急便を受け取りたくない』 『迷惑だからやめてほしいとハッキリ断ってもしつこく送ってくるのをなんとかしたい』 『毒親が宅急便を送れないようにしたい』 と悩んでいませんか？
このnoteは私の子供たちの不登校の状況を書いていて、子供の不登校で悩みを持つ人たちのために情報をシェアしている。 今回は第7回目。 『⑥他の学校から異動してきた担任の先生はこちらの要望を聞いて対応してくれる可能性が高い』の続編。 最初から読みたい人はこちらから①に飛びます +++ 担任の先生が変わってからの家庭訪問。 これ！！これが本来の家庭訪問だよ！！！ という家庭訪問で、家庭訪問のたびに私がうつ状態になることはなくなった。 子供の気持ちに合わせた家庭訪
