桜谷

健康オタクな不健康アラサー 身嗜みと散歩とお絵描きが好き

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  • 買ってよかったもの

    隔月更新のベストバイおすすめ記事です。

  • ひとり戦略会議

    季節を楽しく過ごすためのtipsや忘備録。

  • 健康の話

    心身ともに、元気かつ平穏に過ごすための心がけ。

  • 身嗜みの話

    美容と呼ぶには少し恥ずかしいので『身嗜み』です。スキンケア、メイク、ファッションなど。

最近の記事

【2023年1・2月編】買ってよかったもの【連鎖する健康トラブル】

今年もやっていきます定例記事。 年明け早々大変な2ヶ月でした…そもそも去年の年末から胃腸の不良に襲われており、それが落ち着いた頃に親知らずを抜歯。縫った糸を取り、自由だぞー!と思った矢先に足首を捻挫。全治3週間。 踏んだり蹴ったりとはこのこと。 ちなみに怪我をしてから4週間ほど経ちますが、未だに完治には至っていません。湿布とテーピング代わりの固定包帯、痛み止めの薬が無いと満足に仕事も出来ない不便な生活を余儀なくされています… せっかくだいぶ暖かくなってきたのにねぇ。早くた

    • 酸化亜鉛フリープロジェクト、発足

      『酸化亜鉛フリー』 なんか流行ってますね。もしかしたら私が知るもっとずっと前からブームは来ていたのかもしれませんが、私が知ったのはごく最近なので、ごく最近の流行ということにします。自分のリサーチ力の低さは棚に上げるぞ! 一つの成分を過剰に上げたり下げたりするブームは基本的に静観することが多いのですが(何かしらの意図は感じるからね)、今回は思うところがあって、ちょっと乗っかってみることにします。 酸化亜鉛入り商品を批判する意図も、はたまた「フリーがいい!」と発信している方々

      • 親知らず(下)を抜歯した話

        少し前に親知らずを抜きました。 上の親知らずは随分前に抜歯したのでもう無いのですが、下は今回が初めて。 噂には聞いていたのです。「下の親知らず抜歯はめちゃくちゃ大変だぞ」と。なのでずーっとうだうだと引き伸ばしていたのですが…定期検診時に先生から「そろそろ抜かないとやばいぞ(要約)」と宣告されてしまったため、覚悟を固めました。 それはもう、噂に違わず大変でした! 抜歯~抜歯後1週間までのレポとなります。こういう体験談はいくらあってもいいですからね。 抜歯を検討している方の一助

        • 年末から続く胃の不調も落ち着き、親不知抜歯の傷口もだいぶ落ち着き、今年の目標も決めてこれから頑張るぞー!と息巻いたところで足を負傷、全治3週間…踏んだり蹴ったりです。めげそう。

        【2023年1・2月編】買ってよかったもの【連鎖する健康トラブル】

        • 酸化亜鉛フリープロジェクト、発足

        • 親知らず(下)を抜歯した話

        • 年末から続く胃の不調も落ち着き、親不知抜歯の傷口もだいぶ落ち着き、今年の目標も決めてこれから頑張るぞー!と息巻いたところで足を負傷、全治3週間…踏んだり蹴ったりです。めげそう。

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        記事

          2023年の反省と2024年の目標の話

          去年に続いて今年もさぁ…1年の目標を2月に書かなきゃいけない決まりでもある?いや、無いです… 遅ればせながら、今年もよろしくお願いいたします…のご挨拶とともに、2024年の目標をまとめておこうと思います。 今年が始まってもう1ヶ月が過ぎ去ったのに今更…とか、そんな恥や外聞はかき捨てることにします。こういうのは残しておくことがいちばん大切だからね! 去年に引き続き、今年もnoteではクリエイティブ方面の目標を立てて行こうと思います。 去年立てた目標がこちら。 ■健康に関

          2023年の反省と2024年の目標の話

          【2023年11・12月編】買ってよかったもの【乾燥と寒さから己を守れ】

          あっぶなー!!慌てて書いた2023年ベストバイ記事で満足して、11月~12月の定例記事をすっかり忘れていました! これを書かずに年は越せない(もう年越しして半月過ぎているというのに)。23年の忘れ物、ここで回収させていただきます。 :セラミエイド 薬用スキンクリーム ミニ 11月に入って肌が史上最大級に乾燥で砂漠化してしまったので、駆け込み寺よろしく慌てて購入。 あまり見ないくらいこっくりした、かたーいクリームです。ニベア青缶以上ワセリン以下って感じ。正直使用感は「良い!

          【2023年11・12月編】買ってよかったもの【乾燥と寒さから己を守れ】

          2023年買ってよかったもの~日用品編~

          コスメ以外の日用品ベストバイ5選です! コスメ編はこちら こちらも例に漏れず順位方式ではありますが、ほぼ誤差です。みんな違ってみんな良い。みんな好き! :第5位 ニトリ 珪藻土バスマット 幅29×奥行39cm https://www.nitori-net.jp/ec/product/7740976s/ 早速ですが、このバスマットはどの月間ベストバイに入れていないんですよね。確か買ったのは初夏くらいだったかな?購入以来愛用しています。 年間通して使用し、じわじわ評価

          2023年買ってよかったもの~日用品編~

          2023年買ってよかったもの~コスメ編~

          のんびり書いていたら大晦日になっちゃったよ! というわけで、今年のベストバイ総集編、コスメ編です。 日用品編はコチラ 形式上順位付けて記載しますが、正直順位とかほぼ無関係です。 みんなかけがえのない、大好きなコスメだからね! :第5位 マジョリカマジョルカ ラインエキスパンダー 桃色球根 このアイライナーはとにかくカラーが絶妙。薄すぎず強すぎないローズグレージュで、目尻に少し足すだけで目の印象がガラッと変わるのでとても時短。1秒を争う朝にアイライナーとか絶対に無理…

          2023年買ってよかったもの~コスメ編~

          【2023年9・10月編】買ってよかったもの【在宅ストレスを凌ぐべく】

          ぐあー10月は一度も更新ができなかった!悔しい! 住んでいる団地が大規模修繕工事に入り、絶賛ストレスフルな生活を送っております。大好きなベランピングも布団干しも封じられてとーっても辛い。おうち大好きマン過ぎる私が、騒音と人の気配から逃げるようにほぼ毎日外出してしまう。連休でも平気で引きこもっていられるこの私が。 早い段階で通達されていたことだったので覚悟はしていたのですが、それでもここまでストレスを感じるとは…自分でちょっとびっくりです。 あと1ヶ月くらいで終わる予定ではあ

          【2023年9・10月編】買ってよかったもの【在宅ストレスを凌ぐべく】

          【2023年7・8月編】買ってよかったもの【清潔感と暑さへの抵抗と】

          少々遅くなりましたが定例ベストバイ記事です! 今年の7月・8月は本当に過酷で大変な気候で…でも、久しぶりに夏らしいイベントを楽しめた日々でもありました。楽しい夏だったなぁ。 どうしても『夏を生き抜く』シリーズと内容が重複してしまう面がありますが、より具体的な商品紹介として書いていこうと思います! :アイリスオーヤマ サーキュレーターPCF-MKC15-W 5年ほど前に買ったサーキュレーターの持ち手が割れてしまい危険だったため、買い替えで購入しました。セールだったので3,5

          【2023年7・8月編】買ってよかったもの【清潔感と暑さへの抵抗と】

          2023夏の生き方を考える話③【来年へ向けて編】

          第1弾 第2弾 夏の連続更新、最終回は、ズバリ来年へ向けての反省点まとめです! 成功したことがあれば失敗したこともあり、それを忘れず書き留めてこその忘備録というもの。 PDCA、回していきましょう! :寝具 今年は、早い段階から一晩中エアコンをつけっぱなしで寝ざるを得ず、「それなら暖かい寝具じゃないと風邪を引くな」と、ずっと薄手の毛布を使っていました。毛布をかけていて暑い!!と強く思うことはなかったのに、寝付きが非常に悪くとても困っていました。 もしかして…と薄手の

          2023夏の生き方を考える話③【来年へ向けて編】

          2023夏の生き方を考える話②【食事・風情編】

          第1弾はこちら とにかく暑いし、汗をめちゃくちゃかくし、自分も周りも汗臭いし、頭はくらくらするし、食欲はなくなるし…大変なことが多い夏ではありますが、本音としては夏って大好きなんですよね。 特に今年は流行り病の影響も減り、夏のイベントが目白押しだったこともあって、ワクワク感は急上昇でした(だからこそ最後の最後に熱中症でダウンしたのはとても痛かった…夏の終わりのお祭り、行きたかったなぁ)。 辛い、しんどい、だけではない夏の良さも体感できるよう、日々心がけております。 とい

          2023夏の生き方を考える話②【食事・風情編】

          2023夏の生き方を考える話①【身だしなみ編】

          暑い!とにかく暑い!! 熱中症による後遺症(頭痛・すぐに体が暑くなる・油断すると微熱が出る)で苦しみながらもなんとか生き延びています。このせいでこの夏最後のお祭りに行けなかったよ~うわぁん! …とはいえアラサー。自分の体がいちばん大切なので、無理せず生活したいものです。少しの無謀が悲しいほど尾を引く年齢だからね! というわけで、災害の如き2023年夏。これが良かったなーというモノ・コトを、忘備録も兼ねてまとめてみようかと思います。 来年の自分と、厳しいであろう残暑に一つで

          2023夏の生き方を考える話①【身だしなみ編】

          【2023年5・6月編】買ってよかったもの【歩き仕事おすすめグッズ】

          蒸し暑い日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 あっという間に6月が過ぎ去り…えっ、2023年上半期終了したって本当に!?嘘だよね!? 信じられない…信じたくない… 特に5・6月って、気候の変化で体調を崩しやすいんですよね。 今年も例に漏れず、4日近く微熱が下がらない風邪に苛まれたり、近年稀に見るほど広範囲の湿疹に悩まされたりしました。 気候の変化に負けないようにたくさん準備してもこれだもんなぁ。 そんな感じで、今回の買ってよかったもの紹介に参りたいと思います!

          【2023年5・6月編】買ってよかったもの【歩き仕事おすすめグッズ】

          苦手な梅雨時期を快適に過ごしたい話

          気温や天候が目まぐるしく変化する今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。関東も間もなく梅雨入りしそうな気配をひしひしと感じつつ、どんよりとした天気になんとか負けないよう日々を過ごしています。 というのも私は非常に雨が苦手なのです… もちろん大得意!という方は少ないかと思いますが、それにしても苦手。3年ほど前に耳鼻を傷めてしまい、その後遺症で気圧対してに非常に過敏になってしまいまして。少しでも気圧が低くなろうものならすぐに頭痛と肩こりに苦しめられ、雨の日は耳鳴りに悩まされる始末

          苦手な梅雨時期を快適に過ごしたい話

          喉風邪を拗らせないtipsの記事を書いていたら喉風邪を拗らせました(PCR検査陰性)。 半年以上ぶりの発熱…ダラダラ続く微熱と喉の痛み…とてもキツい。 皆様もご自愛ください…

          喉風邪を拗らせないtipsの記事を書いていたら喉風邪を拗らせました(PCR検査陰性)。 半年以上ぶりの発熱…ダラダラ続く微熱と喉の痛み…とてもキツい。 皆様もご自愛ください…