あなたの仕事を変える！気持ちよさを追求する働き方改革

どうもです。ハイヤーセルフガイドのさくです。

今回はあなたの仕事の中にも必ずある気持ちよさに着目出来ればと記事を書いています。

ここに気づけば仕事の楽しみ方や見え方が変わってくるでしょう。

それではどうぞ。


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気持ちいい仕事のすすめ：楽しさよりも気持ちよさを追求する

仕事はしんどいより楽しい方がいい。誰もがそう思うでしょう。しかし、仕事の本当の醍醐味は「気持ちいい」と感じる瞬間にあります。私たちは仕事をしている中で、意外とこの「気持ちいい」という感覚を忘れがちです。今回は、この「気持ちよさ」に焦点を当てて、仕事をもっと充実させる方法について考えてみましょう。

気持ちよさとは何か？

仕事における「気持ちよさ」は、さまざまな形で感じることができます。たとえば：

・仕事がうまくいって褒められるとき：上司や同僚から「よくやった！」と言われる瞬間は、自己肯定感が高まり、心地よい満足感を得られます。

・お客さんに感謝されるとき：お客さんから「ありがとう」と言われると、自分の仕事が誰かの役に立ったことを実感し、心温まる気持ちになります。

・出世して嬉しい気持ちになるとき：昇進や昇給は、自分の努力が認められた証であり、その成功体験が自信となり、さらにやる気を引き出します。

楽しさよりも気持ちよさを見つめる

仕事をする上で、楽しさを追求するのも大切ですが、気持ちよさに注目することで、仕事の楽しさも自然と見えてきます。以下の方法で、仕事に対する気持ちよさを感じる機会を増やしましょう。

1. 小さな成功を積み重ねる

毎日の仕事で達成感を得られる小さな目標を設定しましょう。これにより、成功体験を頻繁に味わうことができ、気持ちよさを感じる瞬間が増えます。

2. 感謝の言葉を大切にする

お客さんや同僚からの感謝の言葉を意識的に受け止めましょう。その言葉は、自分の仕事が人々にどれだけ貢献しているかを実感させ、気持ちよさをもたらします。

3. ポジティブなフィードバックを求める

上司や同僚に、自分の仕事についてのフィードバックを求めてみましょう。ポジティブな評価を受けることで、自信を持つことができ、気持ちよさを感じることができます。

4. 自分を褒める習慣をつける

一日の終わりに、自分の頑張りを振り返り、自分を褒める習慣を持ちましょう。自己肯定感が高まり、気持ちよさが感じられます。

気持ちよさがもたらす効果

仕事における気持ちよさを追求することで、以下のようなポジティブな効果が期待できます：

・モチベーションの向上：気持ちよさを感じる瞬間が増えることで、仕事への意欲が高まり、さらに成果を上げることができます。

・ストレスの軽減：気持ちよさを感じることで、仕事に対するネガティブな感情が減少し、ストレスが軽減されます。

・人間関係の改善：感謝の気持ちやポジティブなフィードバックを大切にすることで、職場の人間関係が良好になり、働きやすい環境が整います。

まとめ

仕事の楽しさを求めるのはもちろん重要ですが、気持ちよさを感じる瞬間に注目することで、より充実した仕事ライフを送ることができます。小さな成功体験を積み重ね、感謝の気持ちを受け取り、自分自身を褒める習慣を持つことで、仕事に対する気持ちよさを感じる機会を増やしましょう。気持ちよさを追求することで、仕事の楽しさも自然と見えてくるはずです。


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