心の●●●●に気づくことが最初の一歩
幸せじゃない!と私はずっと思っていた。
高いブランド物のバックを買っても
洋服を買っても
美味しいお店と評判のレストランに行っても
一時は満たされるけど
その後に襲ってくる
もっともっと
仕事に疲れ
じゃあ、そもそも幸せって何?
と気が付いたのはオーストラリアに来てからだった
木々の緑のささやき
寄せては繰り返す波の音
そこに自分の呼吸の音が優しくのって
自分は呼吸しているんだということに気づかされた
心を見ていくといっぱいささくれができていた
見て欲しい、気が付いて欲しいささくれ達だ。
一つ一つ優しく呼吸を送り届けると
そのささくれ達は少しずつ落ち着いていった
疲れたなと思った時、
洋服を買いに走るのも
レストランに食事に行くのもほぼ手放した
そっと自分の生きているという鼓動に目を向ける
幸せだ。。。。。この鼓動、そして感じること
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