習慣化はやめるのと同じくらい簡単かも

習慣化って難しいと思っていたけど、
意外と簡単な気がすると思う今日この頃。

だって、

毎朝ラジオ体操で目を覚まして
味噌汁でお腹をあっためて
毎晩お風呂にゆっくり浸かって汗かいて
ちょっと本を読む

っていうのが意外とできているからだ。

やってればやれる。

習慣って言葉にすると大変そうで
なんかすごいことやってる感じするけど、
意外と毎日の積み重ねでちっちゃなことなんだなと
今更ながら気づいた。

あと、やめてしまった習慣も
また再開すれば続けられるし
あんまりネガティブにならなくていいのかなとも。

なにはともあれ、
良い週末を！！！