腹を括る10月

例えば、たっくさん商品が並んだオーガニックショップで
普段から色んな調味料を試して料理をしている人と
とりあえず時給とか家から近いからここの店でバイトしてる。
って言う２人に
『このお塩って何に合いますか？』ときくと
全く質の違う答えが返ってくるはず！

前者は、何に合うかはもちろん、なんならアレンジ方法も知ってるし、それを自分で食べて
体感しているから、自分の口から言える。

後者は誰か職場の人から聞いた味やテイストを伝える。

自分の口から言える。は自分で体感した
ということ。

これはヨガインストラクターとして活動し始めた約1年前に感じたはずなのに...

指導すること、誘導することが増えて
どうしたら上手く伝わるかな？な思考が増えていってしまい、
その前にある自分の体感があるから伝えられる！
が減っていた。
思考だけがどんどん膨らんでっちゃった。

だから！
10月は自分の心と体に正直になる。
ワガママになるのではなくてね。
うまくいかないorうまくいった→なぜ？→アクションする

うまくいく、うまくいかない　のジャッジでも無くて、ただ自分の身体を感じる

感じたこと、素直に書く場がnoteということにします😊