・最初に質問の種別を伝える 「共有」「報告」「アドバイス」「相談」→相手の聞く態勢を…
・数字が全てではない≠数字は無視していい ・コミュニケーションコストの削減 データのな…
・持久：試合やタスクに取り組んでいる 集中：雑念が全く入らない ・瞑想→吸う時間(交感神…
・できる人→人に負けないスキルを持つ (例)前職では自動運転について研究してました …
・集中力低下の3大要因 1.1日のリズム、疲れ 集中力は朝が一番高く、時間が経つと低…
・節約＝収入up 100万収入→80万支出→半額で買えば実質40万の収入 ・株価と役員報酬 …
・アンガーマネジメント 理性的な判断、論理的な思考などを行う前頭葉は働き始めるまでに3…
・前日準備：行動に対するハードルが下がる、アクセスタイムが短くなる 勉強-テキストを開…
・毎日24時間を何かに投資している →無駄なことに投資したくない →投資する…
・会話のコツは2つだけ 1.相手の話したいことを聞いてあげる 2.相手の聞きたいことだけ話…
・フォード 人々に「何が欲しい？」と尋ねたら「もっと早く走れる馬」と答えただろう 本当…
・非行少年 想像力が弱い・・・ →目標を立てられない →努力できない→達成感、…
・収入の10分の1を貯める→残りの9割で予算を立てる ・財産＝金の流れ ・「誰の稼ぎで生活でき…
・対処方法、解決策を調べ「なんとかなる」（コントロール可能）な状態になる だけでストレ…
・2人以上での外出→人と過ごす時間、会話に価値がある 1人での外食→お腹を満たして終わり …
・今の自分に過去は関係ない 原因論（フロイト）ではなく目的論（アドラー） ・「怒り」は出…
