“聴く”ことをライフワークとしている私自身の「知識経験学び」を棚卸した記事&つぶやき。読むことで、何か今の自分に必要なヒントが得られたり、自然と自分理解が深まって、人生がよりよい…
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#セラピー
癒しとは、「再学習」であり
心理療法とは、「学びのプロセス」。
癒し、成長、学び…いろいろ繋がったら一緒だった🥹🍀
セラピストの役割は、再学習の機会提供をすること。つまり、なんらかの刺激を与えること。
無意識レベルの深い欲求に触れるとき、必ず、+もしくは-の大きな感情が紐づいて出てくる。
つまり、自分自身が無意識レベルで深く求めていることに気づくには、自身の感情の揺れ動きを観察すればよい。
深い欲求そのものを、言語化できても出来なくてもよい。感情に気づいてげるだけでもよい。