人との比較や外部情報に触れて作られる“偽の欲求”から離れ、自分の根っこの“本当の欲求”に気づくことは、とっても大切😌
本当の欲求を満たせると心がとっても満たされて深い幸せを感じられる🥰けど、本当の欲求に気づかず偽の欲求を満たそうと努力し続けても心はそんなに満たされない。🥲

個人セッションをしていての気づき。
効果性の高い本当の意味での “学び直し”とは、自分自身の過去の経験を振り返り、意味づけをしなおすことなのではないか。
否定してきた過去を肯定することで、自己肯定感が高まり深い安心や幸せをより感じられるようになる。😌❤️

本当の好き,やりたいことが言語化できると、エネルギーがグンっ！とチャージされる🥰（そのためにも心と時間のスペースを作ってあげる、自分のために。）そうすればあとは、やるとよいことが自然と見えてくる😌るんるん