物語でセルフセラピー

ちょっとした一言。相手を傷つけてしまう。決裂。SNSなら、よくある話です。もう元には戻れない。お互い、傷が残ってしまう。

怖くなる😱

気をつけて、無難なやり取りを選ぼう。でもそのうち、だんだん疲れてくる。こんな面倒なら、辞めた方がましかも。

とはいえ独り、やり取りもせず書き続けるのは、なんだか虚しくなったりする。誰も相手にしてくれない。注目されない疎外感。

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カウンセリングを受けるほど、深刻ではありません。ちょっと美味しいもの食べて、好きな音楽を聴き、自然の風景に浸れば、元気が出たりするからです。

けれども・・・

根本では、何も解決しておりません。ですから、時や場所に相手も変えて、同じことを繰り返す。一体、わたしの何が悪いわけ。どうすればいい。誰か教えてよ。

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今回の【物語講座】は、そんなお悩み、ございましたなら、物語を作ってはいかがというお誘いです。え。どんな物語かですって。それは、あなたに都合の良い物語です。

まず、場を設定しましょう✴

目は閉じて、何もない真っ白な空間をご用意下さい。もちろん架空の場所。意識の次元。妄想世界です。いらっしゃるのは、あなたとトラブル相手の方。SNSに限りません。

現実の人間関係でも、あるいは既に、亡くなった方でも構わないのです。あなたは、その場所で、相手の方を断罪します。

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なんであんなこと言ったの。どうして、そういうことするわけ。もう、とことん罵って差し上げましょう。いえいえ。論理的である必要などございません。感情をぶちまけます。

あなたに都合の良い物語👍

気が済むまで、何度でも繰り返します。相手の方は土下座して、あなたに謝るばかり。悪かった。申し訳ない。ごめんなさい。でも、決して許さないで下さい。

そうですねぇ。あなたは、胸を張って腕組みなさって、そう、眉根を寄せて相手の方を睨みつけましょうか。怒鳴りつけても、理路整然と論破しても、どちらでも。

言い尽くしたら、溢れる思いは、腰へ降ろしましょう。仙骨が原子転換してくれます☟

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さて、ここから物語の始まりです。あなたとお相手の二人が創る物語。どんな展開にしましょうか。決裂はつまらない。だって、現実でやってますもの。

どうすれば和解できるのか。これまでのように、いえ、それ以上の親密な関係となるにはどうすればよいか。二人で対話させます。

そう。あなたとお相手の、二人に対話させるのです。ねぇ、どうすれば仲直りできる。ムリでしょ。確かにね。でも、不可能じゃないわ。そうかな。だって、諦めたら終わりよ。

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おっといけない。大切なことを言い忘れておりました。あなたとお相手、決裂した時点のお二人、今のあなたからご覧になって、過去の二人ですが。

二人を、ご覧になるあなたは、今ここにいらっしゃる。英語でNowとHereつまりNowhereどこでもない場所、真っ白な空間です。

映画で言えばスクリーン🎦

あなたは真っ白な空間、意識の次元、妄想空間そのものです。決裂なさった過去のお二人が、あなたというスクリーンの中で、現実とは違うもう一つの物語を創ります。

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できましたか。OK。素晴らしい。お見事でした。あなたとお相手の、物語が一つ完成したのです。さぁ、手放して下さい。あなたは目を開けて、ふぅっと一息吐くだけです。

二人で創る物語📕

なんと不思議。このように創られた物語は、現実に存在します。なんですってぇ。そんなバカな。ですよねぇ。ご懸念はよくわかりますよ。私もそうでしたから。

でも、あなたのお創りになった物語は、実在します。今この瞬間、あなたという真っ白な空間に生きているのです。意識次元で、脈々と展開しています。感じて下さい。

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意識が先で現象は後。思った瞬間、展開が始まる。これまで、そのような法則の仕組みをお伝えして参りました。この宇宙もそうして作られた、無数にある世界の一つです。

ようこそパラレルワールドへ🌏

ええそうです。私たちは、このように創られた、一つの物語に生息するキャラなのです。

私たちの体も心も境遇も、真っ白な空間で意識されました。意識が先で現象は後。どなたの意識でしょう。それはもちろん、あなたであり、そしてまた私なのです。

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ではまた💚

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