【直ぐに出来る歯周病対策】

👑(*´□`*)あー　(*´罒`*)いー

◆「あー」と大きく口を開けて，
歯の表面が白濁色や褐色に変化していないか

◆「いー」として，
歯肉の発赤・腫脹がないか

鏡を見ながら歯や口腔内を自分で観察して，
早期に異常を発見することが大切である。