ゴールの「更新」が成長のカギ！
こんにちは、さいたです。
コーチングにおけるゴールは現状の外側に、自分のwant toに従って設定するものなのですが、一度設定したら死ぬまでOK！というわけにはいきません。ほとんどの場合、「更新」が必要になります。
まずはゴールを現状の外側に設定するとはどういう感覚なのか？というのを掴まないといけないのですが、それができたら日々更新していきましょう。
一般的な「目標」とは違って、ゴールは達成してはいけないものです。もちろん何が何でも達成したいもので、そこに向かってエネルギーがガンガン出て近づいていくのですが、達成してしまうと待っているのは地獄です。
燃え尽き症候群という状態があります。定年退職をしたサラリーマンが急に老け込んでしまったり、金メダルを取ったアスリートがうつ病になってしまったりするのも、同様の状態です。ゴールを達成する(もしくは喪失する)と、人間は一気に力を失います。
逆にゴールさえあれば極限状態でも生きていけるというのは、アウシュビッツ収容所を生き抜いたフランクルの「夜と霧」からも受け取ることができます。現状の外側のゴールが原動力となり、充実し、没頭した人生を作り上げます。
なので、僕らはゴールが常に現状の外側に設定され、「機能している」という状態をキープしたいわけです。そこで、「更新」が大事になってきます。
冒頭でも書いた通り、ゴールは一度設定すればOK！というものではありません。自分がゴールに向かって抽象度が上がっていくことで現状に入ってしまう(自分にとって当たり前になる)場合もあれば、ゴールに対する興味が移り変わる場合もあります。賞味期限があると思ってもらうと良いかと思います。
自分にとって常に新鮮なゴールを、現状の外側に更新し続けていきます。そして更新するときは、確実に自分の抽象度が前より上がっています。1年前はゴールとして渇望していたことも、今の自分にとっては当たり前となっているということです！これが、「夢が気づいたら叶っていた」という状態です。
ということで、ゴールはガンガン更新していきましょう！(まずはゴールを見つけるところからですが)
セッションでは、ゴール設定・更新のサポートを行っています！自分だけのゴールが見つかるだけでも、あっという間に変化していきますのでお楽しみに！
それでは皆さん良い1日を。
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