セルフエスティームはどう削られるか？
読書会に参加された皆さんはみな、セルフエスティームの重要性を実感されたのではないでしょうか？
セルフエスティームは、簡単に削られます。特に幼少期、親が不仲だった体験、親にやたら怒鳴りつけられた体験、親の不機嫌にビクビクした体験。こう言ったものはあなたのセルフエスティームに想像以上に影響を与えます。
セルフエスティームが削られると、未来志向になれず、不安や恐怖を感じたり、ちょっとしたことで自分を責めてしまったり。
幼少期の体験で感じた不安や恐怖、自分を責める気持ち、こういったものが何十年経ってもフラッシュバックして、セルフエスティームを削るのです。
これでは、ゴールに向かう気持ちにはなれません。現状の外側に行く安心感が養えないのです。
コーチングセッションでは、このようなセルフエスティームを回復させるワークや、セッションをとおして、セルフエスティームの回復をサポートしていきます。
ゴールに向けて、自然体で行動を起こせるあなたになっていってください。あなたのご参加お待ちしています。
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