自分軸のつくり方【その①】

【自分軸を持ち、しなやかに
美しく生きていきたい女性を増やしたい】

NLPコーチング×自分ブランディングメイクで
貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出す
お手伝いをします

NLPコーチ/イメージコンサルタントの
納田　小恵子（サエコ）です
ご訪問ありがとうございます

冒頭にも掲げている通り
私は『自分軸を持ちしなやかに
美しく生きる女性』を
増やしたいと思っています

過去の自分が
軸がブレッブレで
右往左往どころか
迷走して暴走・・・😂

その後、強制終了が入り
自分と対峙せざるを
得なくなり少しずつ
自分と向き合った結果
今があります

少しずつ自分軸を確立したきた中で

で、自分軸ってどうすりゃいいの！？

について今日は書いてみようと思います

自分軸を確立するためのステップ

①自分に必要なくなくなった
　古い価値観をぶっ壊す

ぶっ壊す、という
非常に美しくない表現を
つかっておりますが
壊すくらいでは足りず
破壊するくらいのレベルが
必要です

子供の頃につくられた価値観は
全て親や先生など
周りの人からつくられたものです

育った環境によって
まず自動インストールされます

三つ子の魂百まで
なんて言葉がありますが
幼少期の体験は特に
自分の視点から偏った
しかも強固な固定観念になる
場合が多いのです

私が持っていたものの一つで
例をあげると
『良い子でいなければいけない』

『良い子』って親にとっての
だったはずですが
無意識に刷り込まれた思い込みは
書き換えない限り
大人になっても作動し続けます

大人になった今
褒めてもらう
認めてもらうは
自分でできることですが
この思い込みがあると
誰に対しても『良い子』でいようとし

本当の自分を偽り
誰のために
何をしているのか
訳がわからなくなってしまうのです

この古い価値観と
本当の自分との乖離が
大人になって自分を
苦しめることになります

特に私と同じ40代前後の
年代に多く見られるように
感じますが

その理由は
自分たちが子供の頃の価値観と
今の価値観があまりに大きく
変わってきたからだと思います

なので自分にインストールされた
ものが古すぎてもう使えないんです・・・

例えば
テレビも地デジに移行する時に
みんな大慌てでテレビやら
設定やら変えましたよね

いつまでも
アナログでいたら
テレビ見れなくなっちゃった・・・
みたいな事が

人によっては
病気になる
事故にあう
仕事を失う
離婚する・・・など

いわゆる強制終了というものが
人生において起こるのだと思います

全ては自分の気づきと目覚めのために
（それに気づくかどうかも自分次第ですけどね）

なので今しんどい
辛い思いをされている方は
もう今もっている価値観が
違いますよ〜という
メッセージなんです

自分軸を確立する前に
先ずはいらないものは捨てる必要が
あるのですね

空いたスペースに
新しいものが入ってきますから

古くて不要なものが
パンパンに詰まった状態で
新しいメソッドなんかを
インストールしようとしても
容量オーバーで無理なんですよね

私はこれをずっとやっていて
色々自分を変えるためにやっても
何も変わらずにしんどい思いを
何年もしていた事があります

自分に合わない思い込み
というのも
無意識にた〜くさん
ひそんでいるので
最初は見つけるのが
難しいかもしれません

うまくいくには
うまくいく理由があり
うまくいかない場合は
うまくいかない理由が
必ずあります

くり返し起こる問題は
ありませんか？

私はいつもこうなのよね
と思っていませんか？

そろそろその問題に
向き合う時かもしれません

じゃーどうすればいいの〜
と思ったあなた

まずは今
自分が望んでいないことを
明確にしてみることです

やりたくないことを
少しずつやめていくことです

変わる覚悟と
変わらない覚悟

変わった未来と
変わらずにいた未来
あなたにとって
どちらが魅力的でしょうか〜

やっぱり変わりたいな
と思った方は
自分の中にある答えを
コーチングで見つけ出して
いきませんか

この続きはまた明日
書いていこうと思います

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました


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