【習慣化】10月3週目の振り返り

こんにちは、サブローです。
私は、人生の目標を

頑張る人を支え、能力を高め続け、人として感謝される

新年度、人生の目標を見直す。｜はりねずみのサブロー｜note

と定め、日々いろんなことに取組んだ結果をアウトプットしています。
この記事では、私の主な取組である

1. ランニング

2. 株式投資

3. 筋トレ

4. 趣味あれこれ（現在はFP試験の勉強）

の4つを週次で振り返っています。
習慣化の取組は2022年の12月から継続しており、この記事で98週目になります。

では、今週も振り返っていきましょう！

---

今週の成果

ランニング：0km

今週も実施せず。
ランニングするチャンスも少しあったのですが、
最近家のことでかなり追い詰められていて（仲良しです）、
とにかくメンタルの休息を最優先にしました。

マラソン大会本番までは1か月を切っていますが、そんなことも言ってられません。
とにかく心身ともに健康な状況を構築します。

投資　：-2.45%

今週は週末の衆院選を前にじわじわ～っと下落。
現時点では自公の過半数割れの見通しで、明日からのマーケットにも大きく影響しそうです。
来月には大統領選もありますが、結局オルカンが安定しているのか？という感じもあります。
大統領選がオルカンにどのように影響するかも見られるので、今年はよい勉強ができそうです。

筋トレ：2/7日

『プランク40s、腕立て・背筋各30回』×5セット＋きんに君1セットに取り組んでいます。

今週は2日だけ実施。
回数こそ実施できていませんが、筋肉はまだ残っていそうです。

FP試験勉強：7:35h

今週もほとんど勉強できていません。
平日はギリギリ時間が確保できるのですが、週末は家族との時間を重視していることもあり少な目です。

来週の目標

最近は習慣化の取り組みがかなりおろそかになっていますが、
引き続き意識しながら、できる範囲で頑張っていきます。

…マジでプライベートが忙しすぎるのよ！
もうちょっと心穏やかに生きたいよ！！

今週もお疲れさまでした！！！