片頭痛ってさぁ！！

いつもお世話になっております。
するめでございます。

まことに勝手ながら、片頭痛の辛さを知ってもらうために
するめの片頭痛歴を書いてまいります。
片頭痛のかたも、片頭痛じゃないかたも見てもらいたいです。

片頭痛が始まったのは、自己紹介で少し書きましたが　↓↓

高校生の頃だったように思えます。あんまり、覚えていないのです。
何故かというと、
・みんな頭痛が頻繁にあると思っていた。
・頭痛になってもある程度我慢が出来ていたから。
です。

20代になると酷い時は、寝込んでみたり、吐いてみたりと症状があらわれて
私は片頭痛なんだなっと自覚しました。

30代になると酷い時が増える、ほぼ毎日頭痛があり
鎮痛剤が離せなくなりました。
頭痛が酷い時は
・あまり数字の仕事をしない。
・誰かにもう一度確認してもらう。
・もう仕事休みにする。
と工夫してみるもほぼ毎日頭痛なので、痛み専門の病院へ行くことを決意！

今は、予防薬やサプリメントを飲みながら片頭痛と戦っております。
病院での治療はまた詳しくかきます。

頭痛の何が嫌かというと、頭が痛いのはもちろんですが
・眩しいさに敏感になる。
・匂いに敏感になる。
なんです。

眩しさ？？？？となる人もいるかもしれませんが
私はLEDが眩しすぎるのです！！！！！
もうねっ！夜道でLEDの車のライトを目で見たときに
くらくらしますでしょ？そんな感じなんです。
会社でも蛍光灯からLEDに変わったのですが、夕方ぐらいになると目が
ショボショボ。。。眩しいよ。。。ってな感じです。
勿論、PCやスマホの画面もしんどいよー！ってなります。
メガネをかけているのでブルーカットをしてみたり、
スマホをあんまり見ない！！と思っても見てしまうので
どうしたもんかいのー！と悩んでおります。

匂い？？？？って思うかたも勿論いるとおもいます。
香水的な匂いがダメなんです！！
香水はもちろんのこと芳香剤やアロマディフューザー
柔軟剤の匂いがキツイと頭がヅキヅキ！！！ってきます。
もともと、するめは香水が好きで中学生の”エンジェルハート”を
つけてみたり、Calvin-KleinをつけてみたりLUSHを嗜んでみたりと
していたのですが、「あれ？匂いがキツイ・・・」と思いつけないで
いると、「あれ？他人の匂いでも気になる・・・」と感じるように。
・香水の匂いや柔軟剤の匂いがする人の近くにいないようにする。
・マスクをつけてみる
・そもそも匂いがキツイ人とは一緒に居ない
などしておりますが
香水や柔軟剤が好きで付けているのは分かるので辞めてほしい！！って
よりするめが自分を守るために行動するって感じです。
不思議な事に人工な匂いがダメで、自然な匂いは大丈夫なんです。
何ででしょうかね。進化してないということなんでしょうか。

現在、するめの片頭痛になって鎮痛剤を飲んでも効かない時の対処としては
・暗い部屋で横になる。
・首元を保冷剤で冷やす。
・なにもせず寝る。
をしております。
首元を冷やすは個人差があり、冷やすといい人と温めるといい人がいるようです。
するめは首元を冷やして横になってると段々とよくなります。
するめ家の冷凍庫にはいろんな用途の保冷剤や冷やすグッツがあります。
是非、知らなかった片頭痛のかたは冷やすか温めるかしてみてください。

そして、こんなのがいいよ！！っていうのを是非ともするめに教えてください！！！切実です。
今もするめは片頭痛を乗り越えておりません。
乗り越えられるのか！！
乗り越えられないのか！！

いろんな情報をお待ちしております。

ほんだらね！