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自信がない人・自己肯定感を高めたい人におすすめNote

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自信をつけたいけど何したらいいのかわからない・・・!という方にぜひ読んでいただきたいです🤍
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2022年3月の記事一覧

他人がどう思うかではなく、自分はどうしたいか?

他人がどう思うかではなく、自分はどうしたいか?

最近、自分に言い聞かせるようにNoteの文中に書き続けているけれど、

というマインドセットはやっぱりすごくすごく大事なのでメインテーマで書こうと思う!

ちなみに私は、

めちゃくちゃ人の顔色気にするし、

他人の機嫌が悪いのを自分のせいだと思ってしまいがちだし、

他人にこう思われないだろうかと常に恐れている

という傾向にある。笑

これ、当てはまる人多いんじゃないかなー。



こういう

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自分が自分の1番の共感者になってあげる

自分が自分の1番の共感者になってあげる

最近、あるYoutubeの動画を見ていて、ある人が言ったことがすごくいいな〜と思って。

それは、

ということ。そして、その時に自分にかけてあげる具体的な言葉をサラッと話してたんだけど。(後に出てきます)

そういうのってよく聞くし、頭ではわかってはいるけれどもできないみたいなところがあるじゃない?私自身も、自分の言動に罪悪感を抱いて、一喜一憂することがすごく多いんだよね。

「あーあの時こうす

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