行動を起こす3つ目の理由

自信が無いんです、という人がいます。

どれだけ勉強しても、
まだまだ、と自分に許可が出せず、行動できない人です。

人はどういう時に行動を起こすのか、考えてみると不思議ですね。

「自信」というものは、行動を起こす時の必要条件なのでしょうか？

行動を起こす２つの理由

行動の理由は３つあると言われています。

１つ目は「恐れ・嫌なこと」から逃れるためです。

身の危険を感じると逃げる、これはいわば、動物的な本能です。

脅されて、従う、怒鳴られて、頑張る、叩かれて、ごめんなさいと言う、
人間も動物だから、これらの指導法が効かないわけではない。

いいえ、たぶん最もよく効く方法なのでしょう。
これまで、何百年も何千年も、
この恐怖を原動力とした「行動」を人は取ってきたのです。

ふたつ目の理由は「メリット」があるから行動する、です。
これは人間脳と言われる部分です。
こうしたら褒められる、これをやると〇〇が手に入る、これをやった方が利益が大きい、などなど。

これももちろん、ありますよね。
収入を得るために仕事をするのは当たり前だ、と言うでしょう。

３つ目の理由とは

しかし、実はもう一つ行動には理由があります。

そうすることが、自分にとって正しい、そうせずにはいられない、
恐れでも、メリットでもなく、ただ、そうすることが自分にとって大切だ、というような、

表現するのは難しいけれど、しかし、確固とした何か明確な、
自分の内側から現れる予感のようなもの・・・

不思議な１週間の体験

40歳くらいの頃、私は初めて、内観を受けるため、
1週間、富山の内観道場へこもったことがあります。

内観とは、吉本伊信によって作られた心理療法であり、
森田療法と並んで日本で生まれた２大療法と呼ばれています。
しかし、その活用は、刑務所入所者の更生であったり、
ごく普通の企業の社員研修であったり、教育分野であったりと
広く様々な分野で普及されてきました。

その1週間の内容はともかく、私はそこで大きな発見をします。

それは自分の「モノの見方」がいかに、大きく間違っていたか、
という、とんでもない気づきでした。

それまでの40年近い私の人生が、すべて根底からひっくり返るような体験でした。
一週間が過ぎて、その道場を出た時に、
一週間前までの世界とは、まるで違った世界がそこに広がっているのを見ました。

私は富山から帰って、まず一番に、
両親に、文字通り手をついて謝りました。

仕事の後輩たち全員に、いかに私の言動が間違っていたか、一生懸命、謝りました。
そして、これからどんなチーム作りをしていきたいか、懸命に語りました。

どうしようもない価値観の違いから衝突して、
絶交状態になっていた友人に会いに行き、謝罪し和解しました。

この時の一連の行動はまさに、
3つ目の理由からだったと今も思います。

恐れやメリットではなく、どうしようもないほど、私の中から沸き起こってきた
自分にとって、今これは絶対にやらなければならないことなのだ、
という、一点の曇りもない思いに突き動かされた行動でした。

外的基準と内的基準

恐れやメリットは、外側から来ます。
つまり外的基準とも言えます。

大雨警報が出れば、避難するようなものです。

しかしこの3つ目の理由は、自分の内側から湧き上がってくる
つまり内的基準とも言えます。

どうしてもやらなければいけない、
自分が今やることは、とても大事なことで
それは、恐れでもメリットではなく、

もっともっと明確な輪郭をもった、
そうすることが「絶対的に正しいこと」のような
今までに味わったことのない不思議な感覚でした。

３つ目の理由により行動した結果

両親はただ、あっけに取られて目を丸くしていました。
何が起きたのか、という感じでしたが、
長年、仲の悪かった母と、その後本当に親密な関係を築くことができました。

仕事仲間との関係性は驚くほど良くなりました。

友人とは会いに行くと決めた瞬間に
すでに和解はできていました。
会った瞬間に、それが互いにわかったのでした。

この3つ目の理由こそ、私たちには、
本当の意味で必要な理由なのではないでしょうか？

少なくともあの時、私は自信が有るとか無いとか、
できるかどうか、とか、相手にどう思われるだろうか、とか

そんなことを考える余裕すら無かったことを、
今、ありありと思い出しています。

もちろん、いつもいつも、そんなふうに
３つ目の理由で行動を起こしているわけではありません。

でも、時々あの時の感覚を思い出し、自分に問いかけています。

「今、起こす行動の理由は何ですか？

恐れからではなく、メリットからでもなく、
自分の内側から沸き起こる、どんな些細やことでもいい、
内的基準の声をちゃんと聞いていますか？」

あなたの元気ライフのサポーター　ふくたにそのこ
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