記事一覧
ネガティブな感情を自覚し、時には表現する
モヤっとした気持ちになった時、そのことに罪悪感を感じていた。言葉にすることに対してはより一層。
物事をはっきり言うタイプなのに、自分の感情には抑制的という。矛盾しているような気がしていたが、焦点が「事象」と「感情」とで違うのかもしれない。
信頼する支援者の「感情を伝えられたのは良かったですね」という言葉に、小さな驚きと安心を感じた。
もう少し我儘になってみたい。
コロナ禍になって3年間、徹底した手洗いのせいか喉すら痛くなることが皆無であった。それが数日前、喉痛・痰・微熱が出現。コロナ検査で陰性を確認。今も普通の風邪が生き残っているんだなぁ。