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こんばんは、しいまです。 今日は、 「あとでやる」 「いつかはやる」 「時間があるときに、…
こんばんは、しいまです。 「今まで得てきた学びや気づきが最近散らかっているな」 と感じる…
こんばんは、しいまです。 今日は、昨日のテーマと関連して、 「感謝が溢れる日々を送るには…
こんばんは、しいまです。 今日は「感謝」について、 考えることがあったので、 その話をさせ…
こんばんは、しいまです。 今日は、 「継続すること」 について考えることがあったので、 そ…
こんばんは、しいまです。 今日は「なんとなく」について、 感じることがありましたので、 …
こんばんは、しいまです。 今日は 「余分な力を抜くこと」をテーマにして、 過ごしてみたことからの気づきについて、お話しさせていただきます。 「余分な力を抜くってどういうことよ？」 と思ってたことある方のヒントになれば幸いです。 で、そんな方に紹介するのは、 「息を吐くときに、 その静電気（余分な力）が地面に抜けていく」と見立てる ことです。 なぜこの見立てにしたかというと、 この「静電気」を「余分な力」と見立てるのが 似た感じなんじゃないかと感じたから
こんばんは、しいまです。 気づきが連鎖してる感じですので、 今日もまた引き続いて、 肩甲骨…
こんばんは、しいまです。 今日も 昨日の「13. 背中をほぐすことでスッキリ起きる」に 引き続…
こんばんは、しいまです。 今日は、 肩甲骨周りの背中をどれだけほぐせるかをテーマに、 一日…
こんばんは しいまです。 今日はまた歩くことのすごさについての話です。 昨日は仕事が忙し…
人と会話をする際は、 「＋1上乗せ」することを心がけることが大事。 すると、 会話があたた…
こんにちは しいまです。 今日は、 足裏への意識を変えたことで、 地面とのつながりがガラッ…
こんばんは しいまです。 今日は坂道を歩いていて、 身長よりも高い壁を見たことからの気づきについて、 話させていただきます。 伝えたいことから言いますと、 壁一枚でドンっとある、と登れないことあるけど、 階段になれば登れる なので、挑戦は階段化することが大切 です。 一息でジャンプして壁をよじ登れたり、 エレベーターみたいのがあったりするときは、 それでいいですが、 登れないのであれば、 挑戦を階段化すること（困難を分割すること） が必要ですね。 今までのわた
