ビルゲイツもホリエモンもあなたと同じ時間の使い方

初めまして東京都内で美容師として
スタイリスト100人いる中で指名&売上No1
を何度も達成したリュウといいます♪

今竹花貴崎さんのオンラインサロン
MUPのうさぎさんクラスで勉強させて
もらっています

僕が竹花さんを知ったのは、
友人が竹花さん主催のスパルタキャンプに
行くと話を聞いた時でした
正直ぼくは竹花さんをまだ知らなかったので
YouTubeでも無料動画が見れることを
知ったので、何となくの気持ちで見たら
自分の仕事なり価値観が恥ずかしくなるぐらい
ハマってしまい、今にいたります。

このnoteを使わしてもらい自分の考えも
いれながら皆さんに喜んでいただけるように
書いていきます

ハイ皆さんこんにちはリュウです♪
表紙の写真はベトナムに
これだけの荷物で行った時の
タイトルにはまったく関係ない写真ですw

話しは戻しまして

今回のタイトル

ビルゲイツもホリエモンも
あなたと同じ時間の使い方

そう僕もあなたも同じなんです。
ビルゲイツとホリエモンと
お金ではありません

タイトルで分かると思いますが

時間だけはみんな一緒なんです

ただ何が違ってこんなに差がでるのか
これを皆さんにお話ししていきますね

時間の使い方

①早起き

②アクティブエイト

③他人に時間を使いすぎる

①早起き

なぜ早起きすることが大事なのか
朝は体も脳も疲れていない為
インプット＆アウトプットしやすくなる

できれば2時間から3時間前に起きて
体を動かしたり、カフェに行って
昨日できなかったこと
今日のどんな動きをするか
考えれる時間が作れる

3時間前に毎日起きたとして
1ヶ月で12日間
一年で5ヶ月
10年で4.5年
変わってきます

僕の場合は1ヶ月３０分前
2ヶ月1時間前
3ヶ月1時間半前
4ヶ月2時間前
と優しくやりましたww

②アクティブエイト

朝から爽快に体を動かす意味なんですが
ただ朝早く起きて
ボーッとしたり
YouTube見たり
これだと寝てるのと変わりません

早起きと一緒ですが、
カフェに行ったり、生産性を高めることが
大事になります。

③他人に時間帯を使い方すぎる

これも会社ではあることですが
何か分からないことがあれば
後輩なり誰かしらに聞かれたりしてませんか❓
たまにならまだしもそれが当たり前になると
もったいないですよね

その時助かるのが
行動リストを
細かく作ることが
本当に本当に大事なります

例えば
今日の〇〇は
1時までに終わらせるとか
自分に対しても厳しく
することが大事になります。

モチベーションのマネージメントも
みなさんどんなことが大事になります❓

正解は

モチベーションにマネージメントは
いらないんですよね

例えば
飲みに行ってお前には力があるから
期待しているんだぞって
次の日彼女と
喧嘩してモチベーションが
上がらない
波が激しいとおもいませんか❓

外部要素から凄い左右されやすいんです。

それならどうするか

皆さん想像してほしんですが
セブンイレブンのおばちゃんに
モチベーションいりますか❓

いらないですよね。

じゃあ何故セブンイレブンが凄いか
それは

セブンイレブンが

マニュアルが出来ているからです

(システムが出来ている)

今日も皆さん読んでいただきありがとうございました😊

まだまだ慣れないので、2時間ぐらい書くことに
時間がかかってしまいます😭

少しまた僕のお話しして良いですか❓

こんな時間とか書いてる僕ですが、
社会人になりたてのころは、しょっちゅう
遅刻をして、裏からドアを開ければ、
当時の店長が仁王立ちしてたのを
今でも忘れないですww恥ずかしい話です

皆様にまたより良い情報を届けられる用に
楽しくまた書いていきます。
ありがとうございました😊

インスタフォローお待ちしてます↓↓

🆔 https://bit.ly/3bEwzg8

#時間 #時間の使い方 #time #自己啓発
#メンタル #工夫 #明日 #mupウサギクラス 　 #ホリエモン #ビルゲイツ