書いていると気持ちがすーっとする。

書いていると、気持ちが落ち着いてくる。
集中して、対話して、ちょっぴりぽわぽわしながら。

自分のやりたいことはなにか
今悩んでいることは何か
何が原因なのか
何に悩んでいるのか
次なすべきことはなにか。

などなどなどなど。
もやっとしてた気持ちがすーっと落ち着いてくる。
ざわざわしていた気持ちが、すーっと落ち着いてくる。
ゾーンにも入っちゃったりして。

書くことが準備になるし、進歩にもなる。

書く。
楽しんで書く。

書いたら、すーっと落ち着いてくる。

大丈夫。
書いてたらなんとかなる。

楽しんで生きてこ。

それでいうと、ランニングもそうかもなー。

走ってたら、なんとかなる。
ゆっくりでいいから、走る。
だらだらでもいいから、走る。

そのうち、ぽわぽわしてくる。

なんか、明るくなってくる。
楽しくなってくる。

楽しんで生きてこー笑