地味で小さな達成感と幸せ

笑顔を見ると安心する。 どうも。 サクライです。 今日も今日とて、人生がちょっぴり明るく楽しくなるライフハックについて、思ったことを書いていきます。 小さな達成感結論から。 【「今日は○○しようかな。」これだけでも達成感を感じられて、心がちょっぴり上向く】 ということ。 前提として、 達成感ないし上達感が、人生の充実感をもたらす重要な要素であるということ。 達成感が感じられる場合というのは、「○○できた！うれしい！！」という直接的な快感にプラスして、「○○できた

足るを知ることは、幸せに気づくこと。

穏やかに生きたい。 今日も今日とて、ふわーっと思ったことを書いていきます。 今日は、ちょっぴり心が楽になりそうな考え方についてのお話。 足るを知ることで感じられる幸せ。今あること、今持っているもの、今までで得たもの蓄積したものに目を向けることで、意外とたくさんの幸せに気づくことができる。 そう思うんです。 逆に、「まだ足りない」「もっと」という欠乏感によって狭まっている視界と、見落としてしまう幸せがたくさんある。 と思うんです。 例えば、、 今履いているスニーカ

書いていると気持ちがすーっとする。

書いていると、気持ちが落ち着いてくる。 集中して、対話して、ちょっぴりぽわぽわしながら。 自分のやりたいことはなにか 今悩んでいることは何か 何が原因なのか 何に悩んでいるのか 次なすべきことはなにか。 などなどなどなど。 もやっとしてた気持ちがすーっと落ち着いてくる。 ざわざわしていた気持ちが、すーっと落ち着いてくる。 ゾーンにも入っちゃったりして。 書くことが準備になるし、進歩にもなる。 書く。 楽しんで書く。 書いたら、すーっと落ち着いてくる。 大丈夫。 書

つくる側と味わう側はまったく別…

自分らしく生きたい。 さて、今日も今日とて、思いついたことをつらつらと書いていきます。 つくる側と味わう側は違う。当たり前といえば当たり前なのですが、とはいえ少々忘れがちなところなので。（少なくとも僕は） 味わうのが好きで楽しいという人が、つくり手側の素質もあるかといえば必ずしもそうではない。ということ。 やりがいという面では十分なのかもしれませんが、それ以外のところ、例えば、つくるにあたって求められる素質や能力、適性などに対してそれも持ち合わせているかといえばそうで

何のために成長したいのか。誰かのために、自分の特徴を生かすために成長したい。

変わり者が生きやすい社会をつくりたい。 さて、今日も今日とて、ふわーっと思ったことを書いていきます。 何のために成長したいのか。 これに答えられるようになることが、少なくとも自分にとって最も大事なんだと思った。 生きていると方々からよく 「成長しよう」「こうしたらもっと成長できるよ」「夢を持とう」 みたいなことを言われるわけで。 成長が正義。 成長することが正しくて、成長を求めていて当然である。 という前提で、一貫して世の中が動いているような気がしてならない。 仕

できないこと×できなきゃ困ること 問題×解けなきゃ困ること マイナスを0に ここなら頑張ろうと思える

無欲な自分でも熱くなれるところ。優しい人でありたい。

ぼーっとしてたい。 さて、今日も今日とてふわーっと思ったことを書いていきまっす。 欲。 僕自身、あんまりない、ような気がする。 成長欲求とか向上心とか、正直あんまりない。 理想とかこうなりたい！みたいな夢もあんまりない。 思うに、満足しているんだと思う。 「もっと○○ならば、もっと幸せなのに。もっと楽しいのに」 みたいなことにピンとこない。 多分、 「今の時点で少なくとも楽しいし幸せなのに、何をこれ以上求めることがあろうか。」 ということなんだと思う。 少な

「うれしい」第一主義

仕事は早いほど喜ばれる

先日、キングコングの西野亮廣さんの「夢と金」という本を読んでそこにこんなことが書いてあったんです。 要するに、、、 お客さんが知覚できないほどの質の良さはもはや価値ではない。（オーバースペック）ということ。 例えば、40点のラーメン→80点にする努力は評価できるが、 90点のらーめんを95点にする努力は、もはやお客さんにとって90点も95点も「おいしい」で変わらない（5点の差が分からない）のだから、あまり評価はできないよね。 ということ。 そこで。 今、自分の仕事

「みんなちがって、みんないい。」　（金子みすゞ）

共感力と察知力。 人の輝きを応援したい力。 何かと気疲れすることも多いけれど、対機械や対物に使うにはもったいなすぎる。と自分を見ている。

サカナクション、RADWIMPSも大好き