オートミールクッキー🍪、今まで作ってなくて損してた。

こんにちは。ゆのきりょうこです。

オートミールクッキー

オートミールって、少し匂いが実は苦手だったんだけど、これはほんとに美味しい。

ゆのきのおばあちゃまは、シアトル育ちだったので、体調悪いときは、お義母さんにオートミールがゆ、作ってもらってたそうです。
今思うと、日本が不思議だったのではないかと思う。
相当若い頃、みんながまだ着物を着ている時代に日本に帰ってきて、ワンピースと帽子かぶってたそうだから。
まぁ、おばあちゃまの話はさておいて、オートミールって、食べてると身体に良いと実感。

全粒粉で作ってるので、グルテンフリー。

そして、食物繊維たっぷりで、身体に良いし、元気なるし、今まで作ってなくて損してました。

オートミールと雑穀たっぷり。
今度、パン教室のメニューに入れようと思う。

ざくざく！

管理栄養士　ゆのきりょうこ