レンチン大根で「大根ステーキ」

こんばんは。ゆのきりょうこです。

大根ステーキ

レンジで10分チンしたお大根をステーキに。

簡単。
美味しい。
節約。
最高。

厚さ2センチくらいのお大根に十字に切り込みを入れ、ぴっちりラップする。それを1個だと6分くらい。

4個だと10分くらい。600Wの電子レンジにかける。

あとは、フライパンで焼く。
おわり。

管理栄養士　ゆのきりょうこ