![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/86400815/rectangle_large_type_2_b478d5309cc3ae1e0ce901d53861911c.jpeg?width=1200)
鮭のムニエルと骨粗しょう症予防
こんにちは。ゆのきりょうこです。
鮭のムニエル
今宵の夕飯です。
塩胡椒して、強力粉ふって、オリーブオイルとバターで焼くだけ。
![](https://assets.st-note.com/img/1662557571010-CuIWx5VG4u.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1662557571456-yKHf7AZG33.jpg?width=1200)
絶品ご馳走です!
その上、鮭には、ビタミンDが豊富に含まれています。
ビタミンDは、体内でカルシウムの吸収を助けます。
骨粗鬆症予防、成長期の骨にとってもいいです。
鮭、サーモン、食べてね。
![](https://assets.st-note.com/img/1662557393536-1O0CcMvZ44.jpg?width=1200)
管理栄養士 ゆのきりょうこ
おやつ買って、好きな絵本買って、娘とほっこりさせていただきます♪ありがとうございます🧡
こんにちは。ゆのきりょうこです。
鮭のムニエル
今宵の夕飯です。
塩胡椒して、強力粉ふって、オリーブオイルとバターで焼くだけ。
絶品ご馳走です!
その上、鮭には、ビタミンDが豊富に含まれています。
ビタミンDは、体内でカルシウムの吸収を助けます。
骨粗鬆症予防、成長期の骨にとってもいいです。
鮭、サーモン、食べてね。
管理栄養士 ゆのきりょうこ
おやつ買って、好きな絵本買って、娘とほっこりさせていただきます♪ありがとうございます🧡