ネガティブが悪くてポジティブがいいって誰が決めたの？

こんにちは。
リョーコ・アリーです。

ポジティブ、ネガティブ
どっちの感情もあるのが当たり前。

---

というか、

💜男と女
💛太陽と月
🧡光と影
💙プラスとマイナス

なんでも、２つでワンセットなんですよね。

だから、どちらか一方だけを見て、もう一方には
目を向けないというのは不自然なんですよ。

たとえば、
ずっとお天気が続いて雨が
降らなかったら作物が育たないし

ずっと雨ばかりだったら
それはそれでまた作物が育たないわけで

太陽も雨も必要なんです。

だから、どっちもあるんだから

ポジティブな感情は良くて
ネガティブな感情が悪い

というのは、ちょっと違うかなと
思います。

✅プラスもマイナスも、どちらも見えている状態。

常に自分の感情を客観視できる
状態がいいかなと思います。

「あ、今少しネガティブな感情のほうへ
振れているな」

と思ったら、自分の好きなことをして、
自分の感情のご機嫌を取って

プラスの感情へ戻るようにしていけば
よいと思います。

ちょうど泣いている赤ちゃんを
あやすみたいな感じでしょうか？

常に自分の感情がどちらも見つめている状態がベスト
だと思います。💕

【😊😊😊】noteの🧡マークはnoteにアカウントが
無い方でも押せるので、読んで気に入った記事や
また読みたい記事には、🧡を押していただけると嬉しいです。
今後の投稿の参考にさせていただきます♪