１日の終わりにしたほうがいいこととは？

こんにちは。
リョーコ・アリーです。

何歳になってもより良い未来を創りたいあなたへ：
今回は、夜寝る前にやってはNGの行動について書きます。

❎その日１日の反省
❎その日失敗だったと思うこと
❎過去を思い出して後悔すること

↑それだと、
潜在意識的に
後悔すること
失敗することを
望んでいる、オーダーしているのと同じ

なので、

夜寝る前は、たとえその日がサイアクな１日だった
としても、なにがなんでもいい気分で寝ることです。

嫌な出来事があったら
その感情をクリアにして

なにがなんでも最低でも感情的に０な
状態まで戻しておくことが大事です。

そのためには、いろいろな方法があるのですが、
自分の好きな音楽を聴いてから寝るという方法があります。🌻
そのとき、できれば歌詞がないほうが良いです。

自分の夢や願いが叶っていくような
気分がする音楽を聴くとよいですね！

感情がものすごく高まるような音楽とか！

あと、私の場合ですが！
一人でサルサダンスを踊るのっていうのやっています。😃

❓踊りながらむかつくとか
❓踊りながらイラつくとか
❓踊りながら悲しむ
❓踊りながら不安になる。。
とか、できませんものね。。

１日の終わりの感情が良いものであれば
明日も良い１日になる🌈

💖なぜなら、今感じていることが未来に起きてくるから

そう！
潜在意識に「それが私の欲しいものだ！」と
オーダーしているのと同じだからです。

寝る前の感情が明日を作る🌈

嫌なことがあったら、それをクリアにして
いいこと、うれしいことがあったら
さらにいいこと、うれしいことが起きるように

良い気分で寝るようにしましょう。💖

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