鎌塚 亮

Ryo Kamatsuka | 1984年生まれ。アイコンはせいうちです。
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自分で自分の面倒をみる技術|週末セルフケア入門

このnoteでは、セルフケアについて、調べて書いていきます。「自分で自分の面倒をみる技術」「自分にとって快適な状態を保つコツ」「自分で自分の機嫌をとる方法」みたいな…

VOCEでメンズメイクについて書くことになりました! 第一回は、コスメショップでおじけづいて何も買えなかった話から始まります。

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メンズメイク入門の入門|週末セルフケア入門

メンズメイクってなんですか?  メンズメイクの話をします。知識ゼロから始めて、一ヶ月間続けました。めちゃくちゃ楽しいです。セルフケアになる。そして、顔はメディア…

弁当は鮭弁が9割|週末セルフケア入門

弁当どうするか問題  弁当どうする? という話をします。先に言っておくと、結論は鮭弁ですが、サバ弁になる可能性もあります。  私が考えるのは、基本、やくざな方法…

花を飾る男|週末セルフケア入門

最近、家にいる時間が長くなったので、花を飾る人が増えているそうです。自分にとって居心地のいい空間をつくるために、気に入った花を飾ることは、誰にでもできる良い方法…

整理のほとんどは趣味|週末セルフケア入門

整理整頓はめちゃくちゃセルフケアになると思っています。作業に没頭していると余計なことを考えずにすむし、部屋がきれいになると「自分えらいなー」と思います。  ただ…