桃尻先生

♡世界中で利用できるオンラインダイエット指導しています ♡携帯一つあれば貴方の脂肪を溶…

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♡世界中で利用できるオンラインダイエット指導しています ♡携帯一つあれば貴方の脂肪を溶かしてみませます。 ♡痩せない理由をカウンセリングで見抜きます ♡元85㎏の経験あり ♡2018年CJBBF東京大会オーバーオール優勝 ♡滋賀県に3店舗筋トレジム経営
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オンライン会員様向けの記事【食事注意してもらいたい場合】

こんにちは。 桃尻先生です。 オンラインサロンの会員様から食事改善の指摘もらいたいです。という言葉をいただくことがあります。オンラインサロンの中にはこのようなお部屋があります。是非積極的にご活用ください。 ＊ちなにみこちらはオンラインサロン様限定のFacebookの為一般の方はご利用不可です。 桃尻先生の本気の食事管理アドバイスを一度経験されている方はわかると思いますが、きっちりやるとめちゃくちゃハードです。過去何名もの人の心を折ってきました。で、色々考えて今はあまり

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    • SNSをバズらせる

      SNSでバズると一気にフォロワー様が増えます ではどうやってばずらせるかというと・・・ 私にはわかりません・・・ 独立した時にSNSをやった方がいい そう教えてもらって９年前にスタートした。 そしてそろそろTikTokも投げ銭制度が導入される！ってことで！待ちに待っていたサービススタートだわ。 昨日upしたTikTokで１本の動画伸びました♡ これでまた新規のフォロワー様が増えました。 どんな動画か一度ご覧ください。その動画がこちら で、中身はこんな感じ。 シェア

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      • パンの魅力と魔力

        パンを食べた時の幸せ感の正体について参考にしてくださいパンを食べると幸せな気分になり、続けてパンを食べたくなります。 食べたら幸せな気分になれるなんて素敵な気がしますが、これは小麦の成分がもたらす中毒症状！ 異常な食欲につながる厄介なものです。 幸せ感の正体は中毒を起こす物質 強い鎮痛作用がある「モルヒネ」という物質は、多くの人がご存じでしょう。モルヒネは、強力な鎮痛作用を持つとともに、強い依存性があります。つまり、不用意に使うと「中毒」を起こす物質です。 小麦を食べると

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        • クレーマーは過去が似ている

          ダイエットだけで言うと1000名を超えるクライアント様と関わってきました。 その中にはクレーマーという人が紛れている。 クレームの中には改善を至急しなければならない内容が含まれることから必ずスタッフとともにそれを共有し改善をすることを基本にしています。 上記のような内容をいっているのではなく 今回は　メンヘラクレーマーについて語ります。メンヘラクレーマーとは・・・ 自分のメンタルが繊細であるが故のクレームを身勝手に投げてくる人 です。 ダイエットに対するアドバイスや付

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        マガジン

        • ダイエット【精神】
          3本
        • オンラインサロン専用
          5本
        • ダイエット【筋トレ】
          1本
        • ダイエット【食べ物】
          2本

        記事

          ダイエットは２週間が勝負！

          ダイエットに成功しやすい時期と、失敗しやすい時期、さらにそれぞれの時期のおすすめの過ごし方についてご紹介します。 1．生理周期とダイエットの関係 生理周期に合わせて女性ホルモンの量が変化することで、女性の身体は痩せやすくなったり、痩せにくくなったりすると言われています。 ダイエットに関係している主なホルモンは、生理と深い関わりを持つ、 「エストロゲン（卵胞ホルモン）」 「プロゲステロン（黄体ホルモン）」 の2つと言われています。 エストロゲンは、生理周期をつかさどり

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          どうしてタンパク質食べたら痩せるかみんな知ってます？

          答えはこちらね！ 【タンパク質を食べたら痩せる理由】 [https://twitter.com/momoshirisensei/status/1276656623423909888?s=20 タンパク質食べたら痩せ体質になることってよく知られていますが どうしてか、それを学ぶと 積極的に食べられると思います。 イメージや雰囲気でやっちゃう人は感情で動きすぎるから 何か別の話しや 誘惑がやってくると心動きやすいから 続かない人が多いですね。 ちょっと学んでみま

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          【究極の脂肪燃焼】【タバタ式】【HIIT】(ヒートトレーニング)TRAINING脂肪燃焼にはこれ！体や心、深層心理ダイエットの情報も配信中！

          5分も無いトレーニングてすが騙された、と思ってtryしてください。 タバタ式プロトコル 激痩せ間違いなし。 毎日やってみて。 https://youtu.be/cGbju2XhNAo

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          ダイエット成功しない人の３つの特徴

          アドバイスを素直に聞けない 成功している指導者の言葉を素直に聞けない頭の固い人は痩せにくいです。痩せるアドバイスをいくらしていても人のことを信用していないため、その言葉を素直に実践できない頭が固いことからうまくいかないことについてはすぐに環境や他人の責任にして自分に問題があることを認めない傾向にあります。 情報に振り回されすぎている テレビの情報を妄信していてそれ以外の情報を届けると頭が混乱する人がいます。有名人がいいと言っている情報については食いつくけど長続きしない

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          ダイエットのアドバイスで思うこと

          ＊すぐ痩せたい ＊筋肉落ちてもいいからとにかく細くなりたい ＊しんどいことは避けたい こう思っている人は多い。でもね、、無理です。 ラッキーパンチはない。 努力がつきもの本当にこれは残念なことになっちゃいますが 寝た状態で美しい姿を手に入れるのは難しい。 そんなにすぐに手に入れちゃたら 本当に努力している人が怒っちゃいますよ。 やることはこつこつ続けること今の自分は過去の自分の傑作品 今嘆いても仕方ない。 それは、過去のあなたの選択の結果なのだから。 環境の責任にしたり

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          食事に対する誤解が多すぎる件

          食事アドバイスの仕事をしております。毎日50人以上の方の食事をじっくり向き合う日々。そしてたまにこのようなやりとりが発生する。 　　　　　　私：〇〇さんの食事の俯瞰をお願いします。 クライアント様：自分は健康にいいバランスある食事ができている 自己肯定感が高い、という面では非常にいいことですが、これ、ダイエットで言わせてもらうと、おおおお、認識にズレが・・・ ということです。 知識がない状態なので、これは仕方がないのです。そう、仕方ない。だから、やっぱりちゃんとした指導を

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          食事に対する誤解が多すぎる件

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          ダイエットなんて超簡単

          初心者ダイエットと上級者ダイエットと分けて考えたほうがいい。 まず、上級者はコンテスト選手レベル、と思ってください。 女性で体脂肪率10％近くまで絞り込みます。これはかなり大変なので今回はここは割愛。 では、初心者ダイエットはどうやるかと言うと・・・ ＊しっかり運動して加工品をやめること＊ これだけでいい。これだけで絶対痩せる。ただ、どうして痩せないかというと、 やったりやらなかったり いいところまで行ってるのに 途中でなんか挫折したり またやって また挫折して ちょ

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          今日プロ意識を捨てた

          ＊衝撃をうけたTwitter＊今日の出来事 何気なく見たダイエットアドバイザーのTwitterの内容に衝撃を受けました。こ、こ、これがダイエットアドバイザーの配信するような内容なの！？ まず驚いたことに、情報は、ほぼテレビから拾ってきている。 データもほぼテレビ。ご自身で試しているような感じはない。とにかくテレビの情報を切り取って抜粋してそれをtweetしてる。どこかで聞いたことがあるような〇〇ダイエット、とか、〇〇だけするだけで〇〇になる！とか。。。私だったら、ちょっと恥

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