ランニングにおける基礎の重要性３

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こんにちは、池上です。

　今回は新着動画「ランニングにおける基礎の重要性２」のお知らせです。他のスポーツでは、基礎を重視するのは当たり前なのに、ランニングになると基礎を飛ばしたり、はたまた基礎トレーニングって何をやっていいかわからないと言う方がほとんどです。

　そもそも靴紐を結んで走り出すだけのスポーツに基礎があるのかと言うことですが、勿論あります。ではその内容は？続きは動画の方でご覧ください。 #池上秀志 #トレーニング #ランニング #マラソン #RUN #速くなりたい #ダイエット #サブ3 #サブ4 #ラントレ

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