コロナ禍緊急企画！無料で産後ケア★オンライン★

急速に感染症が拡大しており、小さなお子さんをお持ちの方は特に、不安な日々が続いているかと思います。
特にコロナ禍で出産した母達は「外出するのも怖い」という方も少なくありません。

最近、外出を控えている為に「産後弱った体力がなかなか回復しない」という方も多くいらっしゃいます。
「運動したいけどなかなかきっかけがない。」
「同じくらいに出産した方と交流するきっかけがない。」
など、コロナで制限が多い今日この頃。
産後は適度な運動も、おしゃべりの場も必要です。

そこでマドレボニータでは緊急企画として、産後の方を対象に日本財団の補助を受け様々な企画を準備しました！

私が担当させていただくのはこちら▼
「産後ケアストレッチ・オンライン」

【日程】
2月9日(水)　10:00-11:15
2月16日(水)　10:00-11:15
2月25日(金)　10:00-11:15

【内容】
・産後に必要なストレッチ＆筋トレ
・リフレッシュの対話の時間
・自宅で簡単にできるセルフケア

【料金】
1レッスン
2,200円　→　★無料★（モニターアンケート協力必須）
※日本財団の補助を受けています。
※ご参加は女性であればどなたでもご参加いただけます。
※補助は産後の女性が対象です。


自宅でも参加いただけるオンラインでの開催です。
ZOOMにて開催いたします。
お申し込み後、メールにて接続パスワードなどご案内させていただきます。

日頃の育児で凝り固まった肩周り、骨盤周りにアプローチできるストレッチと、産後の体に優しいお腹周りの筋トレで、自宅にいながら一緒に産後ケアしませんか？！

★お申込みはこちら★
https://forms.gle/zdZbdHsB5sv1CLCc7



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お申込みお待ちしています❤︎